文章插图
1、栗子粥 。栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用 。栗子50克和米100克加水一起煮成粥 。因栗子具有着良好的养胃健脾、补肾强筋和活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛和关节痛等 。
2、苹果粥 。苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口更加让这道粥成为首选的消夏甜品 。常饮此粥可排毒防便秘和美容养颜 。
3、山药枸杞粥 。因为不易在饭店找到，你不妨买来山药和枸杞自己在家熬制 。枸杞补血明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力 。
【女性美容养颜粥有哪些 美容养颜粥《美容养颜粥有哪些》】4、桂圆莲子粥 。桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘、补脾益肾，红枣性平味甘、补益脾胃，糯米性温味甘、补中益气，这道粥最是适合那些常失眠的人食用了 。
推荐阅读
- 成长因拼搏而精彩600zi
- 状物作文600字
- 蛮荒搜神记什么时间公测
- 法斗三个月大一天喂几次 法斗一天喂几次比较好
- 明天我收获 600字作文
- 狗狗肚子咕噜咕噜响怎么回事 狗狗肚子里咕噜噜的响是怎么了
- 未来的趣事作文600字作文大全
- 陈皮吃多了对身体有害吗 陈皮吃多了有什么副作用《陈皮吃多了有什么副作用呢》
- 石头剪刀布歌词