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【松茸功效与作用百度百科 松茸菌的作用与功效及吃法《松茸菌的作用与功效及吃法介绍》】1、功效与作用:减肥瘦身功效:适合减肥人群食用 , 松耳菌含有丰富的膳食纤维 , 具有软化大便 , 促进排便的作用 , 而且含有不饱和脂肪酸 , 具有减少脂肪在体内堆积的作用 , 从而达到减肥作用 。强身健体功效:松耳菌含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素以及维生素等营养成分 , 可为机体免疫系统提供原料 , 增强机体免疫力 , 还可补充能量 , 预防疾病 , 达到强身健体的作用 。
2、吃法:可以炖汤喝 , 还可配红烧肉炒着吃等 。
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