导读：来姨妈可以喝乌龙茶吗？下面小编为大家整理介绍 。1、来月经可以少量喝乌龙茶 ， 月经期间还要做好保暖 ， 避免吃些生冷或者油腻的食物 。2、乌龙茶一般不属于寒性饮品 ， 但也不属
【来姨妈可以喝乌龙茶吗 来月经可以喝乌龙茶吗】
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1、来月经可以少量喝乌龙茶 ， 月经期间还要做好保暖 ， 避免吃些生冷或者油腻的食物 。
2、乌龙茶一般不属于寒性饮品 ， 但也不属于热性饮品 ， 月经期间适当的喝是可以的 ， 能够帮助清除自由基因 ， 还可以加快新陈代谢 ， 多数不会对月经造成影响 ， 但是并不能喝过多 。
3、月经期间需要多注意休息 ， 避免剧烈运动或者过度劳累 ， 以免导致血液循环加快 ， 从而会出现月经量增多 。还要注意饮食营养的补充 ， 吃一些鱼肉或者是瘦肉等食物 ， 保持心情愉悦和舒畅 ， 避免过于烦躁或者焦虑 ， 每天保持充足的睡眠 。
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