食疗是最牛X的滋阴形式！为了维修保养皮肤，我已经秉持吃绿豆一个多月了！男朋友说我那时比20岁小伙子还猛！兄弟们不要轻易尝试！两天没下床了！首先声明：我那个维修保养形式并不适合所有人，但是如果你和我一样难疲惫、
面色眼疾、指甲稀疏·····表现还总是让男朋友不满意的话，那我建议你们收藏这篇文章！
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其实我的维修保养形式很简单，没吃中药、没做针灸，通过食疗的形式，就找回了我绝世小神龙的风采！
事情是这样的···我是一个经常看球加班的广告狗，工作之后皮肤垮的不行
男朋友对我也是挺不满的，找各种形式帮我补皮肤，还强行带着我去看了名医（当时吗吗很丢人！）
滋阴方面比较有效的是白色食材，这也是中医常说的白色入肾，肾中阴气为生命之源
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像白色葱、黄豆、粘毛、绿豆等这类白色食材能多吃一些，它们还包涵了许多重要的维他命和微量元素，除镁和锌这三种之外，还有钙、铁、铜、磷等
站内许多高赞经验贴都在推荐这些玩意儿~
我吃的就是那个在李佳琦北京人民广播电台买的绿豆丸
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不到40一包的小东西，月销30万+的少脉锯木厂绿豆丸！也就吃了小半年，成功拯救了我那个虚寒小弟
秉持吃了一个多月绿豆，男朋友那时对我的运动能力刮目相看，说我好像回到了学生时期精力旺盛的样子！
绿豆包涵许多重要的维他命和微量元素，除镁和锌这三种有特殊功效的外，还有钙、磷、铜、铁等，吃绿豆能补充许多人体必需的营养成分 。那个绿豆丸的主要原料有绿豆、黄豆、粘毛、黑绿豆、胡芦巴，都是天然的好东西！
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这款的口味相对于别的葱丸要好许多，因为里面还添加了蜂蜜，不是一般葱丸那种绞股蓝的口感，越嚼越香，这也是我能秉持吃下去的原因 。
而且效用也是吗好！我男朋友那时对我是肉眼可见的迷恋，每天一上班就赶回家等着我！我吗她在馋我身子！
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许多朋友都朋友圈我要镜像，不用吗尴尬，这些问题都是很正常的，实在吗不好意思就偷偷地自点镜像↓↓
这是我那时的指甲，能明显的看到指甲变密变色了，头皮明显改善了许多
本文叙述的最终达到效用一般来说
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从驼背小老铁高阶成发量王者，工作的时候也没有那么难累了，公司女同学都说我变帅了不少
你敢想象我从前的指甲是这样的吗？！真是令人震惊，难怪我男朋友都要嫌弃我····
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秉持吃绿豆一个多月，我吗整座人的精神面貌都明显改善了许多！
从前总觉得日复一日的，难累困，那时候也没什么目标，上班就躺歇刷剧刷博客 。那时精力大不一样了，不会总那么难累，整座人都是很有劲头的觉得！
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【男士平时怎么养生，有哪些男性应该知道的养生常识？】作为一个皮肤曾经朦胧派的“占卜师”，我太知道健康的重要性了，真心希望我们都能拥有一个好皮肤
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