生理期可以喝可乐吗 来月经能不能喝可乐呢

【生理期可以喝可乐吗 来月经能不能喝可乐呢】导读:生理期可以喝可乐吗?下文是小编给大家带来的介绍 。1、生理期一般不可以喝可乐,更不能喝冰可乐,否则会影响女性的身体健康 。2、女性在月经期间处于失血的状态,可乐属于碳酸

生理期可以喝可乐吗 来月经能不能喝可乐呢

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1、生理期一般不可以喝可乐,更不能喝冰可乐,否则会影响女性的身体健康 。
2、女性在月经期间处于失血的状态,可乐属于碳酸饮料,里面有大量的磷酸,会影响身体对铁元素的吸收,而且还会导致铁元素大量流失,从而导致身体失血更加的严重,患者会出现一些贫血的症状,比如乏力、头晕、嗜睡等 。可乐里面有大量的糖分,大量喝可乐还会造成身体发胖 。
3、冰可乐属于寒凉的食物,喝可乐会造成子宫收缩、血管收缩,从而诱发痛经,也不利于经血流出体外,严重时会造成经血结块 。
4、女性在月经期间可以适当喝些姜糖茶,能够起到暖宫的效果促进经血排出体外,也能起到一定的补血作用 。多吃些铁元素较高的食物补血,比如瘦肉、动物肝脏、菠菜等,不要吃过于寒凉的食物和辛辣刺激的食物 。

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