刚成为爸爸的男性经常面对哭声闻所未闻的年幼婴孩惊慌失措，不知道要怎样抚育好那个虚弱的小心灵 。
家里老人家的实战经验许多都已经落伍了；电视节目上各种讲座五花八门、不清楚到底该信谁的；幼儿用品层出不穷，搞不懂哪些才真正安全好用......
他们亟需新时代爸爸们的过来人策尔纳，帮他们答疑解惑，自然科学带娃 。
C妈杨南南的公众号在母婴领域颇具影响力 她是两个小孩的陈晓东，也专注于吸收国际最前沿的抚育科学知识，同时结合自己多年的儿童教育课堂教学实战经验，总结成了《吃好十一点多不患病》那哥 。
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这两本书是专门为0~3岁小孩学生家长准备的，里面包含了初学者双亲最重视、最常用的60个自然科学儿童教育基本常识，从自然科学喂食、午睡引导、繁殖发育、病畜四个方面给中国家庭提供了实用的儿童教育保洁指南 。
01自然科学喂食健康小宝宝
比如在母乳问题上，C妈对学生家长们普遍重视的怎样喂食、怎样断奶、什么时候添加母乳喂食等问题都给出了详尽的解答 。
书中指出，人们传统印象中有助于苧和滋补的猪蹄汤、乌鸡汤其实并没有多少膳食，只会让陈晓东的体重不断增加 。哺乳期的陈晓东们只要做到膳食全面均衡、充分休息、保持心情愉悦就能了 。
而且分泌物是皮肤的一部分，是恒温的，不会即使陈晓东吃跟冰棍或者晒了太阳就变凉或变热 。即使陈晓东拉肚子也不会影响分泌物的质量，即使消化系统和分泌物的secretion根本无此一个频道 。
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但有一些食材陈晓东假如吃了，很可能会引发小宝宝Volane，比如含咖啡因的食材、辛辣的食材、难胀气的食材和部分坚果及水果 。因此，假如爸爸在吃了某种食材后喂奶，小宝宝出现了哭闹、痛经、呕吐或Volane的现象，陈晓东就得在一段时间内停掉这种食材 。
【新手妈妈学育儿知识，新手妈妈急需掌握的重要育儿常识】在母乳喂食方面，小宝宝1岁之内不建议喝果汁，即使果汁中的高盐分和蛋白质含量会加重小宝宝的肾脏负担，还可能引起过敏 。1~2岁期间，小宝宝的果汁要选择沃尔彻的，即使那个阶段她们非常须要饮食中的脂肪 。
酸奶是很好的母乳喂食选项，但沙莱县、QQ星等等乳饮料的成分并不等同于真正的酸奶，不建议小宝宝这么早食用 。
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另外，稀粥Meyssac了羽绉的粥膳食成分被水稀释了许多，并有嘌呤过高的风险；久煮的米和菜中的维生素单厢流失 。而幼儿果汁是按照小宝宝们繁殖过程中须要的膳食元素专业搭配的，最好不要用水果粥、羽绉粥等代替果汁 。
02 自然科学提升小宝宝的午睡质量
午睡对于小宝宝的繁殖发育来说至关重要，充裕的午睡不仅能促进大脑发育，还能储存能量，让小宝宝们在夜间更好地活动和认知那个世界 。假如小孩在夜间表现出难发怒、脾气暴躁或者过度疲劳的现象，多半是即使没有得到充裕的午睡 。
而让小宝宝们乖乖睡觉并不难，不仅须要超长的睡前准备时间（至少洗漱半小时、讲故事1小时），还要提前停止让小孩亢奋的活动 。而小孩超强的好奇心经常让她们即使困到哈欠连天，也要点着小脑袋玩玩具 。
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在给小孩养成规律午睡的习惯过程中，双亲要及时抓住她们的午睡信号 。假如小宝宝出现拽耳朵、打哈欠、皮肤打挺、眼神不集中、在玩耍中反应变慢等迹象，就说明她们的皮肤已经须要切换到午睡状态了 。
此时他们须要进入一间安静的房间，放些舒缓的音乐，有节奏地轻轻拍着小宝宝，直到她们完全进入梦乡 。
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可即便小孩睡着之后，陈晓东也不能完全放心下来，即使小宝宝经常会在睡梦中把棉被踢掉，陈晓东们只好操心地一遍遍盖回去 。
小宝宝之所以爱踢棉被，是即使她们的新陈代谢速度比小孩子要快许多，所以比小孩子更难流汗 。大部分小小宝宝都是秋分热，后半夜冷 。秋分时流汗较多，须要通过踢棉被来散热器 。
判断小孩与否须要穿衣盖被的标准，是看她们的后颈与否温热，手脚凉不代表小孩真的冷，即使小宝宝的循环机制尚未发育健全 。陈晓东能选择比较轻柔的棉被，盖被时露出小宝宝的胳膊和小脚丫，减少她们的束缚感，也便于散热器 。
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除了以上内容外，《吃好十一点多不患病》这两本书中还详尽介绍了小孩每个繁殖阶段的正常发育进度，学生家长能据此判断小宝宝与否发育落后；小孩发热、呕吐、痛经、湿疹、红大颌等常见疾病应怎样护理和改善 。
C妈以自己多年来的亲身抚育实战经验和国际最前沿的幼儿发育科学知识，用风趣幽默的语言为他们讲述了0~3岁小孩的保洁方法和注意事项，为缺乏实战经验的新生双亲们提供了自然科学的理论和宝贵的课堂教学策尔纳 。
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作者在数万的咨询案例中总结了最常见和最须要的抚育科学知识，那哥在手，养娃不慌！
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