青少年视力下降已成普遍现象 ， 视力低下对青少年的身心及健康构成的极大地影响 ， 如今青少年的视力成为社会和家庭特别关注的重要话题 。但是人们普遍地将引发视力下降的原因归咎于用眼习惯或不卫生 ， 造成儿童视力下降的真正原因是什么?下面 ， 为介绍一下青少年视力下降的真正元凶 。
遗传因素
近视不及时治疗可能会变为高度近视 ， 形成儿童近视眼的因素父母双方均为高度近视患者 ， 子女100%为高度近视;父母一方为高度近视者 ， 子女50%为高度近视 。
有专家和学者试图找出先天遗传在近视上扮演的角色;并搜集了187对同卵及异卵双胞胎 ， 分别就两眼的屈光率、眼轴轴长及角膜弧度 ， 算出遗传度 。研究结果显示 ， 若遗传度为1 ， 则代表宝宝的视力完全由遗传控制 ， 0则代表宝宝的视力和遗传无关 。统计也发现 ， 这些双胞胎的视力遗传度落在0.2～0.3之间 ， 显示他们的视力有20%～30%是受到遗传因素影响的 ， 而70%～80%则和后天环境有关 。
饮食因素
1、偏食挑食导致近视眼 。量一些父母根本不知道 ， 吃与爱眼有关 。有些孩子由于经常偏食或挑食 ， 使眼睛生长所需要的营养供给不足 ， 这是导致近视眼发生的原因之一 。
【青少年视力下降的两大“元凶”，青少年视力增长太快原因】因此 ， 专家提醒说 ， 预防近视眼 ， 家长要注意孩子的饮食卫生 ， 不要让他们偏食和挑食 ， 食谱要多样化 ， 保证孩子获得眼睛生长发育和维持功能所需的各种营养 。对患了近视眼的孩子 ， 也可以辅用食疗 ， 如要少食酸甜食品 ， 因为食糖过多 ， 会使血中产生大量的酸 ， 而酸性的食品也会产生大量的酸 ， 会影响食物中钙离子的吸收 ， 这对近视的发生和发展有一定的影响 。此外 ， 让孩子多食一些健脾养胃和补益气血的食物 ， 如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等 。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品 ， 能养心安神明目 。还应补充蛋白质、钙质和磷质、维生素等 。补充锌和铬等元素也很重要 ， 黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等中含锌较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等物品中含铬也较丰富 。
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