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【常吃花生的四大惊人好处 你知道几个 每天吃生花生有什么好处《盘点每天吃生花生的好处》】1、治疗胃酸过多、口中吐酸水 。每天早上睡醒 ， 嘴巴里不自控的很多酸水 ， 吐之不尽的感觉 ， 而口里其实又很干 ， 那么 ， 请每天坚持吃5个生花生米 。一星期见效 ， 小编本人亲身见证 。
2、补血 。补血功能主要是花生红色的外衣 ， 所以 ， 一定要带外衣吃生花生 。女儿常流鼻血 ， 我坚持每天给她吃2颗 ， 主要是她吃了干呕 ， 所以逼着吃也就2颗 ， 但效果不错 。
3、抗老 ， 以及延缓衰老 ， 这应该是花生另一个知名名字的由来 ， 长生果啊 。
4、补钙 ， 花生里面其实含钙量挺高的 ， 常吃花生 ， 还可补钙 。对于不爱吃花生的小朋友或大朋友来讲 ， 可以加工 ， 比如跟米一起打成糊糊 ， 豆浆糊糊那种 ， 增加了香味和营养 。
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