前列腺癌是一种很常见的癌症 。据调查 ， 今天的前列腺癌已经是第二大癌症杀手 。前列腺癌给很多患者带来恐慌 ， 不知该如何是好 。的确 ， 癌症是一种很难治愈的病症 ， 但是我们在日常生活中有没有什么方法可以预防呢？
前列腺癌是男性最为常见的癌症 ， 已经成为男性癌症里仅次于肺癌的“第二杀手” 。早期症状类似良性前列腺增生 ， 很难引起人们警惕;较早发生盆骨与脊椎转移 ， 出现下背疼痛 ， 易误为腰腿痛 ， 往往发现时大多已届晚期 ， 预后凶险 。既往前列腺癌的预防属空白 ， 近年来取得一些新的进展 。
一、补充维生素E
研究人员发现 ， 每天口服维生素E50毫克达5～8年之久的人发生有症状前列腺癌者比未服维生素E者少32% ， 且服用维生素E人群前列腺癌的死亡率也较对照人群低41% 。推测维生素E是脂溶性抗氧化剂 ， 能捕捉机体过多的“杀手”氧自由基 ， 减轻对前列腺细胞膜及基因的损伤 ， 因而可以阻遏或延缓前列腺癌的发生 。专家指出中老年男性平素宜多吃富含维生素E的食物 ， 如坚果类（葵瓜子、核桃、松子、南瓜子、榛子等）、小麦胚粉、发菜、豆腐皮、橄榄油、豆油、玉米油、米糠油、芝麻油、马齿苋等 。必要时服用维生素E胶丸每天50毫克或100毫克 。
二、补充微量元素硒
【前列腺癌我们应该怎么预防，怎样才能预防前列腺癌】不久前研究者用剪取指甲测检的方法 ， 对3万4千多名40至75岁的男性测其硒摄入水平 ， 发现高硒摄入较低硒摄入者患前列腺癌的危险显著减少 。我们知道硒通过谷胱甘肽过氧化物酶能保护机体免受过多氧自由基的损害;缺硒时人体组织的生物膜与细胞易受氧化脂肪酸的攻击 。近代研究 ， 硒缺乏与癌症的发生有密切关系 。因此 ， 中老年男性平常须注意多吃些富含硒的食物 ， 如烤麸、油面筋等 ， 必要时可补充硒卡那胶或硒金康 ， 对预防前列腺癌可能有一定效果 。
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