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1、防止胎儿畸形 。芝麻中含有叶酸，叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素 。女性多吃芝麻可以避免胎儿神经管的畸形 。
2、可以补充人体所需要的营养物质 。黑芝麻中含有大量脂肪蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、钙铁等营养成分 。多吃芝麻可以补充以上营养成分 。
3、有助于宝宝出生头发黑密、乌发、润发 。孕妇多吃芝麻有助于胎儿头发的生长，宝宝出生以后拥有浓密乌黑的头发 。
【孕中期吃芝麻有什么好处 孕晚期吃芝麻有什么好处《孕晚期吃芝麻有哪些好处》】4、有助于胎儿智力的发育 。黑芝麻富含氨基酸、钙磷和蛋白质等矿物质，因此能够有效的补充胎儿发育所需要的矿物营养，有助于胎儿大脑神经细胞的生长发育，使得宝宝更加聪明 。
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