剖腹产后所有女性都会进入一个天然的虚弱期 ， 这是无法避免的 ， 所以安排月子也是为了让产妇们尽快的恢复 ， 投入自身的生活中 ， 那么剖腹产月子餐吃什么菜？
剖腹产过后女性的身体需要先完成排气 ， 等待肠道功能完全恢复后才能正常的饮食 。这段时间内可能无法摄入正常食物 ， 要以营养液等方式补充营养 。后续产妇的食欲会恢复 ， 则可以给适当的食用好消化吸收的粥、汤类食物 ， 蔬菜类建议使用胡萝卜、菠菜、莴苣、空心菜等 ， 用来补充维生素 。
月子期很多女性认为身体需要大补 ， 所以以大鱼大肉等食物来补充营养 ， 吃的非常补 ， 而且相当油腻 ， 其实这对产妇的恢复并没有帮助 ， 还可能造成产后积奶、消化道有压力等情况 。在月子期最好以清淡、营养为原则 ， 先食用粥类配合肉泥等补充营养 ， 最后再开始滋养身体 。
因为生孩子缺失的气血不是一朝一夕能补充回来的 ， 还得选对补充的时期 。胃口差的产妇不能吃的太油腻 ， 可以早晚补充一杯牛奶 ， 多吃鸡蛋 。荤菜少素菜稍微多一些 ， 逐渐的增加肉类 ， 补充钙质、蛋白质等重要成分 ， 让产妇尽快恢复元气 ， 也好进行后续的哺乳 。
【剖腹产月子餐吃什么菜】
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