吃蘑菇好处 吃蘑菇有哪些好处

【吃蘑菇好处 吃蘑菇有哪些好处】

吃蘑菇好处 吃蘑菇有哪些好处

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1、吃蘑菇有提高抵抗力、提高智力的好处 。
2、蘑菇中含有丰富的赖氨酸,能够增强人体的抵抗力,还可以促进神经的修复、维持正常生理活动,有助于提高智力 。蘑菇中还含有干扰素诱导剂,对部分病毒感染可以起到一定的辅助治疗作用,比如病毒性脑炎 。蘑菇中的解朊酶、酪氨酸酶还能帮助人体调节血压,适合高血压、动脉硬化的患者食用 。

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