中秋小长假期间，不少市民安排了满满的聚会行程，酒足饭饱后剔牙在所难免，而碳酸饮料和瓜子、花生也成了年轻人茶余饭后必不可少的小零食 。在“全国爱牙日”，口腔修复专家表示，碳酸饮料和坚果类食物同时食用对牙齿的磨损很严重，年轻市民对牙齿的爱护应从生活习惯做起，既要远离牙签，也要对同时食用碳酸饮料和坚果类食物说“NO”!
【爱护牙齿喝碳酸饮料时别吃坚果，喝完碳酸饮料怎么保护牙齿】 现象：8成市民喜欢用牙签剔牙
昨日下午，采访人员走访了20家档次不同的餐馆，发现9成左右的餐馆都在餐桌上摆放了牙签 。“剔牙当然用牙签!牙线是什么?”50岁的张先生一脸茫然地看着采访人员 。他说，每次饭后总有东西塞进牙缝内，不马上剔出来就很不舒服，“家里也常备牙签” 。在采访人员随机采访的30人中，8成市民表示会在饭后选择用牙签剔牙 。市民们表示，曾遇到过剔牙出血的情况，但都没引起注意 。
在采访人员的调查过程中，7成市民对于“喝碳酸饮料同时吃坚果对牙齿有损伤”这一说法表示很惊讶 。25岁的小林是碳酸饮料的忠实fans，中秋假期前，他就从超市买好了瓜子、花生、碳酸饮料等各种零食，准备过节时享用 。
提醒一：清洁牙缝最好使用牙线
“不要等到年老时再来修复牙齿，保护牙齿要从生活习惯入手 。”四川大学华西口腔医院口腔修复专家于海洋说，当有食物嵌塞时，很多市民喜欢用牙签剔牙齿，其实这对牙齿的损伤很大，“我们无法看到异物卡到牙缝的什么位置，用牙签去戳异物，很容易损伤牙龈 。”他说，当你盲目使用牙签去戳牙缝时，牙缝会越来越大，牙齿就会被食物嵌塞，一直发展为牙齿松动，直到某一颗牙齿掉落，“建议使用牙线，因为牙线很柔软，将其塞到牙缝中左右拉动，异物很容易就出去了” 。
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