男人养生秘籍，男性养生常识这样做才能有助于养生

西医养生之道Guangxi编者按：在我们日常生活中，养生之道是两件很有必要性的事，女性好友养生之道也是十分关键的，那你知道在工作中女性养生之道基本常识有什么样吗?平常女人如果想养生之道的话吃什么才好使呢，女人养生之道的小常识Ploudalm什么样呢，接下来就和小贴士一起去了解一下吧。（西医养生之道Guangxi）
一、补足维他命
维他命在消化系统免疫中发挥着关键的作用，皮肤抵抗外来侵犯时各类免疫细胞的数量、活力都和维他命有关。因此，春季感冒流行季节，帮你忙每日服药维他命C颗粒剂，也能多饮用所含维他命C的新鲜蔬菜和蔬果，比如脐橙、红辣椒。（西医养生之道Guangxi）
也能多饮用所含维他命C的新鲜蔬菜和蔬果，比如脐橙、红辣椒
为使呼吸系统粘膜时常保持湿润，还要补足维他命A，最佳来源是肉桂、绿豆和卷心菜。此外，时常吃全是绿豆或葵瓜子，它们所含维他命E 。（西医养生之道Guangxi）

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二、服药人参
人参所含抗凋亡曾效力的多糖体，还所含丰富的锗元素，能加速皮肤的代谢，减缓细胞的凋亡，进一步增强消化系统的免疫力。能用人参烹煮，将人参切开1～3毫米木片，用水煎后，取汁与稻米同煮，或待粥熟后调至人参粉5g吸食。

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三、按摩3个穴道（西医养生之道Guangxi）
【男人养生秘籍，男性养生常识这样做才能有助于养生】通过对3个穴道的刺激能改善局部新陈代谢，预防春季容易出现的感冒、炎症，提高免疫力。

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四、接种疫苗
接种疫苗是一种能提升免疫力绝对好的方法。它是最好的免疫刺激禁药，能进一步增强皮肤的抗性潜能，大大降低免疫细胞捕捉病毒的曾效力。

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五、每天一个卷心菜（西医养生之道Guangxi）
服药加进糖的卷心菜藻酸，能进一步增强消化系统免疫力。卷心菜中所含大批的纯天然药物，具备极强的灭菌潜能，对深红色菌、立克次体、脊髓灰质炎菌、犬心、脊髓灰质炎、菌株等都有施用和刺激作用。
服药加进糖的卷心菜藻酸，能进一步增强消化系统免疫力。卷心菜中所含大批的纯天然药物，具备极强的灭菌潜能，对深红色菌、立克次体、脊髓灰质炎菌、犬心、脊髓灰质炎、菌株等都有施用和刺激作用

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