包皮过长是导致男性很多生殖疾病的根源，很多时候，不注意的话，会导致很多情况的发生 。关于包皮过长的危害，以及平时如何更好的去注意包皮的护理 。男人包皮过长，很容易产生包皮垢，一定要注意预防，避免给自身带来过大的危害 。那么包皮过长怎么清洗？包皮过长平时怎么保健？下面小编给大家介绍介绍，男人包皮过长的保健方法 。
男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮、龟头等部分，也同样有生理性分泌物和受外来污染的可能，易患尿道炎、龟头炎、阴囊湿疹、股癣、肛周炎等 。还有包皮过长或包茎者，更容易出现阴茎包皮疾病 。包皮垢一般积聚在龟头后面的环形冠状沟中，因包皮的遮盖而未被人注意，包皮垢会引起包皮炎、包皮龟头溃疡或形成结石，反复刺激还可诱发阴茎癌 。还有，由于大便后肛门不易擦净，而许多疾病如肝炎、痢疾、寄生虫病等都是通过粪便传播 。
【包皮过长平时怎么预防保健，包皮过长有啥好办法】包皮过长平时怎么保健？
①、包皮过长平时要懂得清洗 。清洗顺序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了 。擦干的顺序与上面讲的一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用 。擦完后用干净水洗净毛巾晾干 。
②、另一个问题是穿过紧的牛仔裤使睾丸紧贴到会阴部，使阴囊的散热也受到影响，于是睾丸的温度就会提高，这就有可能导致睾丸精子生成障碍，有引起男性不育的危险 。从目前的证据看，这种原因引起的睾丸精子生成障碍不大可能成为永久性的，很有可能在不穿这种紧身裤后恢复正常 。不过，对局部卫生的影响却不应忽视 。
包皮过长危害大注意保养
保养方法1、经常清洗阴茎头，清除包皮垢，保持冠状沟部位清洁；
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