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鸡头果哪些人不能吃

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消化不良、便秘、易过敏、孕妇的人群建议不要食用 。鸡头果 ， 是芡实的成熟种仁 ， 其果实形似“鸡头”故而得名 。芡实中含有大量的碳水化合物 ， 质地比较紧密 ， 因此食用过多容易出现消化不良的情况 ， 大量碳水化合物和纤维素在肠道中发酵 ， 易出现便秘的情况；同时芡实味涩 ， 有收敛肠道的作用 ， 因此严重便秘的人群食用芡实会加重便秘的情况 ， 对身体不利 。
芡实虽然是一种不常过敏的食物 ， 但是有些人群因为体质问题 ， 食用芡实还是会出现过敏的情况 ， 因此这种人群就不建议食用芡实 ， 会出现水肿、红肿、瘙痒的情况 。一般出现了过敏的情况最好立即停止食用 ， 同时食用一些具有抗过敏的作用的食物或者药物 ， 严重到有呼吸道水肿的话要及时就医 。
【鸡头果哪些人不能吃】最后要注意孕妇不建议食用芡实 ， 因为芡实的收敛性较强 ， 作用于怀孕女性的肠道 ， 易出现便秘的情况 ， 若是孕妇出现便秘的话对自身的身体健康和腹中胎儿都不利 ， 因此怀孕的女性要注意不吃芡实 。

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