“白发三千丈，缘愁似个长 。”我国自古以来就有忧愁能使人白头的说法，甚至还有一夜白头的故事，最著名莫过于伍子胥一夜白头过昭关的史事，文学作品也喜欢用一夜白头来凸显悲情，比如金庸的《射雕英雄传》就有“瑛姑一夜白头”的情节 。
《黄帝内经》记载“发为血之余，肾其华在发”，头发的生长与脱落、润泽与枯槁，都与肝脏血液及肾脏精气有关 。
年少时，肝脏气血充盈，头发光泽黝黑；而到了年老时，精血虚弱，头发干枯灰白，这都是正常的生理状况 。但若过早出现白发，往往暗示着人体健康出现了问题 。
如今，白发已不再是年华易逝的表现 。在面诊时，我们发现许多朋友30多岁就出现白发，但却很少有人去关注，这是非常不可取的 。
其实，对于一个早生白发者，他的身体健康状况可以从其白头发的位置看出端倪 。下面我们会具体讲解，大家可以对照一下，结合我们提供的方法，好好调养 。
前额白发者，往往脾胃不调
《黄帝内经》指出，“男子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕” 。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰弱，头发变白，实际上是脾胃出了问题 。
脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏，还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利 。
正威支招
平素脾胃虚寒者，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等 。
脾胃虚弱者，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等 。
胃热素盛者，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品 。
两鬓斑白者，往往肝火偏盛
【本质也是由体内肝血肾精耗散而引起，气不耗归于肝为血出自何处】两鬓即耳旁的部位，对应的脏腑是肝胆，此处生白发，往往预示了肝火偏盛 。
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