前列腺是男性特有的一种器官，它出现问题之后，对男性的影响是很大的，所以男性朋友都很注意保持前列腺健康，但即使如此，仍然有许多男性患上了前列腺疾病 。很多男性前列腺出现问题和平时的习惯是有很大关系的，许多生活当中看着很正常的习惯也可能会伤到前列腺，这需要自己多注意 。
做好这3点，保养前列腺
1.保持清洁，温水洗澡
细菌滋生过多容易感染到前列腺，而且前列腺还是比较怕冷的器官，想要保养好它，男性朋友平时要多注意个人卫生，注意保暖 。平时在洗澡的时候，注意调控好水温，别用凉水清洗，也别用太烫的水 。
2.保持规律的夫妻生活
夫妻生活不规律或者是太过频繁，对前列腺都是不好的 。平时夫妻生活要保持规律，一般每周三次左右是比较好的，次数不要过多 。规律的夫妻生活对前列腺有一定的保护作用 。
【前列腺是男性特有的一种器官，前列腺是男性生殖腺之一】3.保持一定的运动量
平时经常运动可以防止前列腺增生，能够预防发炎，对前列腺有保护作用 。而且，经常运动能让男性显得更有活力，前列腺也会更活跃，这样会更健康 。
现在患有前列腺疾病的人有很多，比较常见的就是前列腺炎了，不想患上这种疾病，平时就要多注意保养前列腺，摒弃那些坏习惯，尽量保持前列腺健康 。
不做这7件事，前列腺更健康
1.不憋尿
男性朋友千万不要由于工作繁忙而养成憋尿的坏习惯，因为经常憋尿的话会导致膀胱粘膜的免疫力下降，就更容易受到细菌病毒的感染，进一步会影响到肾功能，而且还会引起炎症蔓延而感染到前列腺，就会诱发前列腺炎 。特别本身就患有前列腺增生的中老年男性，如果长期憋尿的话，就会引起尿道充血水肿，进一步诱发尿潴留 。
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