前列腺炎是常见的泌尿外科疾病，发病多与男性不良的生活习惯有关（如抽烟、酗酒等） 。那么，前列腺炎最青睐哪种男人呢？生活中如何做才有助于保养前列腺，预防前列腺炎？
4种男人最易得前列腺炎
1、酗酒的男人易得前列腺炎
大量喝酒，容易引起血管扩张，从而导致脏器充血，前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的主要原因之一 。如果前列腺炎症患者酗酒无度，那么出现炎症的前列腺频繁大量充血，最终会使疾病变得更加糟糕 。
2、抽烟的男人易得前列腺
香烟中含有的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等毒素，除了会对男人的前列腺组织产生不良影响外，而且还会影响前列腺的血液循环，导致前列腺充血，久而久之就容易诱发前列腺炎 。
3、无辣不欢的男人易得前列腺
许多患有前列腺炎的男人都有吃辛辣食物的习惯，人体在食用辣椒、大蒜、生姜等辛辣食物后，容易刺激前列腺和尿道，进而引起充血、扩张、水肿等现象，还会使前列腺的抵抗力下降，为细菌的生长与繁殖创造条件，最终造成感染 。
4、久坐不动的男人易得前列腺
懒得动也是男人得前列腺炎的重要原因，这主要是因为久坐不动会直接压迫前列腺，导致前列腺充血，长期以往就会诱发前列腺炎 。
如何预防前列腺炎？需掌握6大前列腺保养方法
1、多饮水 。浓度高的尿液易对前列腺产生刺激，平时多喝水有助于稀释尿液，降低高浓度尿液对前列腺的影响 。
【专家讲6大前列腺保养方法你值得拥有！，保养前列腺的六个方法】2、不憋尿 。长期憋尿虽然不会直接导致前列腺炎的发生，但对前列腺炎的发生却起着“推进”作用 。经常憋尿容易使膀胱壁变薄，引起膀胱慢性炎症，由于膀胱与前列腺相近，因此炎症或会逐渐蔓延至前列腺 。因此，我们一旦膀胱有尿意，就应该及时小便 。
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