【四岁孩子不愿意睡觉的原因是什么，4岁孩子不愿意睡觉】四岁孩子不愿意睡觉的原因是什么？孩子不爱睡觉这个问题相信令不少的家长朋友们身心俱疲 。本是长身体发育的年纪，而孩子却不爱睡觉，怎么哄都费劲 。晚上睡得晚，早上起不来，每天早晨像拉锯战一样把孩子拽起来，在火急火燎的催促中才艰难的爬起来 。为什么会有这种情况呢？
四岁孩子不愿意睡觉的原因：
1、睡前想的太多 。在睡觉之前是要保持一个平缓的思维状态的，所以我们才说在睡觉之前需要提供一个安静的环境，而且也一定不要让孩子想七想八，因为思维一旦活跃的话，孩子也会变得越来越精神，越来越兴奋 。随着孩子的年纪不断增长，他们开始有了自我的意识和自我的思考，最睡觉之前他们往往会想一些问题 。也正是因为想的问题太多了，所以他们大脑处于一种兴奋状态，也就自然不太想睡觉了 。
2、 白天总是宅在家里 。人在睡觉的时候就需要能量得到一定的释放的，如果孩子每天都宅在家里没有释放能量的话，那么到了晚上自然是会非常的有精神 。想必很多家长也都会发现这个问题，孩子白天的活动如果过少的话，到晚上都会出现失眠的情况 。这都是因为孩子身体当中积蓄了大量的能量，没有得到挥发 。
3、吃得过饱 。如果晚餐吃得过饱或摄入热量过高的食物，孩子也会因肠胃不适而睡不着，或因为精力异常充沛而不想睡觉 。家长在平日应该不断摸索规律，孩子吃得合适的饭量 。既不要吃得过饱也不要受饿 。否则孩子在肚子不舒服的情况下很难入睡 。
4、睡眠环境不舒适 。孩子不肯入睡还可能是睡眠环境不舒适所致，比如尿布湿了没有及时更换、衣服过紧、被子太厚，这些因素使孩子感到不舒服，TA就会通过哭闹而难以入睡 。所以应尽量给孩子穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜，尿布湿了应及时更换 。
5、孩子无法区分现实和梦境 。有很多的孩子在睡觉的时候会做一些噩梦，而成人在做噩梦的时候是能够很快的将噩梦和现实区分开来的，但是孩子却很难做到这一点 。当他们做了一个噩梦的时候，总是会担心下一次睡觉的时候是不是还会做同样的噩梦 。也正是因为担心做噩梦的这种情绪，所以孩子会开始抗拒睡觉 。对于孩子不爱睡觉的这种情况，家长不要总是试图用疲劳的方式去说服孩子上床睡觉 。这会让孩子无法理解，并且产生更为强烈的抗拒心理 。
让宝宝从小养成早睡早起规律的好习惯，家长们一定要以身作则，如果宝宝迟迟不肯入睡，那我们除了要在客观环境上来查找原因，也要时刻注意是不是宝宝的身体健康出了问题哦～
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