前列腺炎是一种常见的男科疾病，这种疾病所涉及的年龄比较的广泛，而且发病率也是相当的高，如果不注意平常的一些生活习惯 。就会引起这种疾病，如果得了这种疾病要及时的进行治疗，当然前列腺炎保健工作也是比较重要的，那么前列腺炎的保健方法都具有哪些呢?下面随小编一起看下吧 。
患了前列腺炎饮食注意忌口很重要
第一忌是酒和辣椒，在治疗期间如果喝酒吃辣椒，症状很难消除，疗程也会延长;
第二是该忌的肉类，狗、牛、羊肉，海鲜等，经十多年来观察，凡吃上述肉类的病人都使症状加重;
第三植物类食品，黄豆及其制品、调味品如胡椒、茴香、蒜、葱、韭菜及酸涩水果食品宜不吃或少吃 。治疗期间不要到酒家、饭店、餐馆用餐，因菜汤中都有辣椒、胡椒成分 。
前列腺炎病人的饮食原则是清淡而又富于营养 。肉类可吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、苹果、西瓜、马蹄(荸荠)柚果、凉茹等，以保持大便的软溏 。如果大便干了，不利于排毒，症状会加重 。因此有条件的病人常吃这些能润肠通便的水果，有辅助治疗效果 。
1、每日睡前热水坐浴：定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出 。
2、做到筛检：前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查 。
【前列腺炎的保健方法有哪些，前列腺炎的预防和保健】5、婚姻生活要规律：短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89 。7% 。相反，节制亲密生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症 。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症 。
6、小心荷尔蒙补品：有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升对生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及 。如果已为前列腺问题所苦，那么远离这些荷尔蒙补品 。
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