孩子有考试焦虑怎么疏导？不少家长平时都喜欢拿孩子进行比较，久而久之会让孩子自信心丧失 。所以在考试前，家长不要质疑孩子的能力，而是要积极鼓励孩子，可以从“你表现的相当不错”、“这方面做的很好”等话语，来给到孩子积极的暗示，让他们对自己有自信心 。
孩子有考试焦虑怎么疏导？
1、直面焦虑，转化动力 。
在日常生活中，每个人都会有焦虑情绪的产生，有的人惶惶终日，心态极差，还有一部分人心理素质较高，会从心理拒绝焦虑，从而将这种焦虑转化成正能量和动力，驱使自己在薄弱的地方加强能力，逐渐进步 。
这种焦虑可以调动人身体里的激素和能量，拥有这样的心态去面对考试反而是一件好事，一定程度的焦虑是有助于考试的 。
然而过度的焦虑，会让孩子对考试产生抗拒，这才是需要重视的，不要担心焦虑情绪的产生，将其转化为正能量，积极应对考试！
2、摆正心态，学会辅导 。
想要减少孩子的焦虑情绪，家长起了重要作用 。在孩子的人生中，家长扮演着重要的角色，一言一行都在影响着孩子的成长 。在考试前夕，如果家长有过大的压力，孩子也会被影响变得更加焦虑 。
适当的鼓励孩子增加其信心，稳定心情，告诉他你可以的，一句简单地鼓励胜过千言万语 。
3、提高心理素质，相信自己 。
每个人面对困难会产生不同的心理，有的人感到难以承受，心理素质非常差，从而害怕失败非常悲观，更容易产生焦虑的情绪 。
【孩子有考试焦虑怎么疏导，家长如何帮助孩子缓解考试焦虑】其实一次考试一次失败并不能否定你不优秀，人生有多种选择 。学会提高心理素质，让选择成为自己的主动权，把握每一次机会，不留遗憾 。
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