中学时代是一个比较关键的时期，中学生的身体和心理方面都在迅速发展，与此同时，一些常见的心理问题也随之产生 。那么，在老师家长的期望和巨大的学习压力之大，高中生老说心里难受不想上学怎么办？
高中生老说心里难受不想上学怎么办
1、培养学习兴趣，变压力为乐趣 。课前作好预习，特别是对弱项课程的预习 。寻找你感兴趣的问题，带着兴趣，带着问题听课 。
2、消除不好意思的心理，主动跟同学们交流 。交流会使你和大家融为一体，能缓解学习心理压力 。通过学习他人的好思路、好方法、好心态，提升自己抗压能力 。
3、学会宣泄不良情绪，主动调整学习心态 。通过参加体育活动、唱歌跳舞、呐喊、谈心等等方法，把自己的不良情绪宣泄出来，使心态平和 。
4、学会自我肯定，培养自己的成就感 。人无完人，积极发现自己的长处和成绩，自我加以肯定，成份体验成就感给自己带来的快乐 。
高中生厌学怎么办
1、控制自身情绪 。
大人们可以帮助孩子控制好情绪，让孩子的情绪稳定 。孩子在面对环境变化、人际关系问题时能够以积极的心态看待，以健康的身心去好好钻研高中的每一门功课 。
2、确立学习计划 。
父母们可以帮助高中生制定合理的学习计划，帮助孩子确立短期目标、长期目标 。通过这种行为，能够让孩子有规律、有动力地进行学习，不会茫然无措，浪费光阴 。
3、各科用合适的方法 。
【高中生老说心里难受不想上学，高中生老是不想上学】大人们应当指导孩子，对于高中的每门功课要用不同的、合适的方法 。例如在学语文、英语，要注意朗读、背诵、记忆，而在学理科科目时就得注重解题思路，多与同学交流解题方法 。
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