性生活的质量直接影响到夫妻的感情，影响生活的质量 。性欲的高低直接影响了性生活的质量，生活中很多男性朋友出现了性欲减退的情况，这可不是一个好兆头 。那么是哪些因素导致了男人性欲减退呢?
1.营养：
营养是性生活的物质基础 。营养不良，可造成女子闭经 。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退 。充足、齐全的营养，特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性功能的正常水平 。不过，也应注意，营养过剩会引起肥胖，而重度肥胖则容易发生性欲减退 。
2.情绪：
人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极悲伤、恐怖、愤慨、忧愁、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响，甚至可完全丧失 。随着不良情绪的消退，性欲也将随之恢复，但一般来说其恢复的时间要比不良情绪消退慢一些 。
3.嗜烟酒：
女性酗酒易出现性功能紊乱，阴道分泌物减少，引起性生活疼痛和快感缺乏，因而导致性欲下降 。但烟和酒精对性功能的影响是可逆性的，戒除烟酒后大多数人的性功能可逐渐恢复至正常水平 。
4.药物：
长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可引起女子性冷漠 。影响性功能的药物种类很多 。
5.居住条件：
居住在杂乱无章，通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足而影响性功能，使性欲降低 。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会造成无形的压力，容易引起性欲减退，当居住条件改善之后，这种减退会迅速恢复到正常 。
6.年龄：
【十大幕后黑手,吞噬男人的性趣】这是影响性欲的重要因素 。女子的性欲到30—40岁时才达到高峰，绝经后逐渐减退，相当一部分青年妇女对性生活本身的要求并不是那么强烈，甚至缺乏主动，这并不奇怪，她们的性欲需要丈夫的唤醒 。
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