菜花西红柿牛骨汤的做法

菜花西红柿牛骨汤是一道美味营养的汤品,有助于增强身体免疫力,促进消化吸收等作用 。下面,就为大家介绍一下制作菜花西红柿牛骨汤的详细步骤 。
材料:
1.牛骨2斤,洗净
2.菜花500克,洗净切小块
3.西红柿3个,洗净切块
4.香菜适量,洗净切碎
5.姜片10片,大葱2根,适量豆腐皮
6.盐适量,胡椒粉适量
制作步骤:
1.牛骨洗净,放入清水中煮沸,把水倒掉,赶掉杂质,准备炖制
2.将牛骨放入炖锅中,加适量清水,炖制约2小时
3.将姜片、豆腐皮等料放入锅中,继续炖制约1小时
4.将菜花切小块,焯水至半熟,随后捞出,备用
5.西红柿洗净,切块,一并放入汤中,继续炖制约30分钟
6.放入适量盐和胡椒粉,调味后,起锅
7.将熟菜花和炖好的西红柿块放入碗中
8.倒上热汤,撒上香菜碎,就可以享用了
注意事项:
1.在炖制过程中,要将汤中的浮沫及时捞出
2.汤的味道因人而异,可以根据口味随意调节
3.切切菜花时注意不要弄坏菜花,保持其完整性
4.在煮菜花的过程中,要掌握好时间,以免过熟失去营养价值
通过以上步骤,一道香气四溢的菜花西红柿牛骨汤就做好了 。此汤清爽可口,香气四溢,深受人们喜爱 。此汤中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素等营养元素,可以滋补身体,增强抵抗力,对于身体健康有很大的好处 。
【菜花西红柿牛骨汤的做法】总之,菜花西红柿牛骨汤是一道很特别的汤品,它的烹饪材料新鲜健康、味道鲜美,做法简单易学,适合不同人群食用 。如果你对做菜感兴趣,可以尝试一下这道菜花西红柿牛骨汤,相信你会爱上它 。

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