往日里，有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯还侧卧，有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响 。那么，睡姿会对男性生殖系统有影响吗？
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答案是肯定的 。比如俯卧位的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响 。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的生成有不利影响，而且还会刺激阴茎，影响血液流通，易造成频繁遗精等 。
而频繁的遗精，将会带来头晕、精神疲乏等症状的出现，影响生活和工作 。另外，阴囊只有保持一个恒定的温度，才能给精子的生成带来最有利的环境 。而俯卧使得散热不及时，让阴囊温度升高，对精子的生成是有一定影响的，一些尚未婚育的男性尤其要注意 。
右侧卧既不会压迫心脏，又不会压迫到阴囊，应该也是不错的睡眠姿势吧 。但侧卧也会有意外状况出现，那就是睾丸的扭转 。
常见的睾丸扭转状况是在激烈运动后出现，但也有少部分会发生在侧卧睡眠时，当男性侧卧睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，生殖器官所承受的压力较之站立时要大，有人睡觉时还不太老实，总是动来动去，双腿也扭来扭去的，意外就很容易发生 。
那么，究竟什么样的睡姿才是最好的?最好的睡眠姿势是仰卧，仰卧能消除以上所说弊端，还能给阴囊和阴茎充分的活动空间 。
【趴着睡易频繁遗精，趴着睡觉经常遗精】有不少男性朋友喜欢趴着睡，这种俯卧位的睡眠方式对年轻人危害很大 。长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精 。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力，影响正常工作和生活 。另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成 。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响 。
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