女人护理私密部位的技巧有哪些？女人身上有些部位比较敏感脆弱，这就需要女性朋友做好它们的护理工作 。那么女人护理私密部位的技巧到底是什么呢？小编马上就来告诉各位 。
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一、女人护理私密部位的技巧
1、流产：需要戒烟 。
吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率 。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系 。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧 。
2、滴尿：需要肌肉锻炼操 。
30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退 。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性 。
产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，同样可以帮助产后肌肉功能的恢复 。吸气-收缩肌肉-持续-放松，10分钟1次，一天2次，如此坚持4-6周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复 。
3、卵巢癌：需要服用维生素C和维生素E 。
卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病性往往已到晚期，所以其危险度不可小视 。
维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭，然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂 。研究表明，如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少一半 。
【女性私密部位要怎么护理，保护阴部的几个重要原则】4、膀胱炎：需要勤上厕所 。
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