今天（3月21日）5点24分14秒迎来春分节气，春分是二十四节气中的第四个节气，是农耕的重要时节 。太阳直射地球赤道，昼夜几乎相等 。古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月的中间 。
春分养生【今天什么时候春分，2023几时春分】
春分时节，在大自然中阴阳各占一半，因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则，保持机体功能的平衡协调稳定 。此外，春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草，提高空气质量和负离子浓度，对人体的健康和心理调适非常有利 。
春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻” 。此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益 。《本草纲目》记载：艾叶性温味苦，无毒，通十二经，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸 。此时也是黄沙蚬最肥美的季节，在广州，蚬肉一般是和韭菜同炒，香脆滑嫩至极 。
推荐阅读
- 关于孩子早恋的问题应该怎么教育，对于孩子早恋问题该怎么处理
- 自动挡开车起步7个步骤
- 管不住孩子玩手机怎么办，控制不住孩子玩手机怎么办
- 湖南涉外经济学院有哪些专业
- 关于孩子早恋父母应怎样教育，孩子上学早恋家长怎么教育
- 管孩子孩子不服气怎么办，不服管教的孩子怎么办
- 春分节气物候特点有哪些？
- 关于孩子早恋问题如何劝导孩子，家长如何劝说孩子早恋
- 酱炖猪蹄怎么做