大概每个人都很担心阳痿这种疾病，但现在社会上有很多男性有这种疾病，对男性生活有很大的影响，也会影响夫妻关系，让男性生活痛苦，通常我们需要注意预防方法，很多人把一些暂时的性问题归类为阳痿，只要"不行"，一定是阳痿 。
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事实上，这是错误的 。如果你太担心，反过来会影响男性的性能力 。专家指出，阳痛是指持续（至少六个月）无法维持足够的勃起以获得令人满意的性生活 。阳痞的概念实际上包含了两个含义：一是不能完全勃起，二是不能完全勃起 。因此，需要强调的是，只有6个月或6个月以上的勃起障碍才能称为阳痛你不能背负心理负担 。否则，真正的阳痿就会到来 。
阳痿的病因
1：生殖器畸形：如包皮过长、阴茎弯曲、短、畸形、尿道裂纹、尿道裂纹等，影响阴茎海绵体功能，勃起功能损伤阳痿 。
二：泌尿系统疾病：尿道炎、膀胱炎、前列腺手术后、肾炎引起的肾功能不全等疾病，无论从生理上还是身体上，都会产生影响，此时应积极治疗诱发阳痿的疾病 。
三：前列腺炎：当男性患有前列腺炎时，会导致阳痿、早泄、缺乏乐趣，甚至性功能下降或障碍 。在炎症的急性期，精子疼痛、血精或脓精也可能发生 。
预防阳痿的有效保健方法
1、注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力，改善性欲；此外，锌食品和精氨酸食品有助于改善性功能，预防阳痿 。预防阳痿不必避免口腔，避免到处设防，增加心理负担，但也避免营养不足，身体虚弱 。
2、提高身体素质
【男人不能勃起半年才算是阳痿吗，男性预防阳痿的4个保健方法】虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是阳痿的发病因素 。要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失衡 。
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