不要让压力埋葬性欲：由于工作紧张 ， 家务繁忙 ， 很多人没有时间照顾性生活 ， 这使得他们本能的性欲悄然退化 。预防和控制性欲低下需要夫妻双方的合作 。一起培养性生活的乐趣 。有经验的夫妇可以正确调整性生活的规律 ， 在生活和工作琐事面前让路 。这不仅可以加深双方的感情 ， 还可以融化彼此的欲望 。
同步夫妻性欲：由于男女之间的心理和生理差异 ， 一方应避免冲动 ， 另一方仍然漠不关心；或者一方已经结束了性高潮 ， 另一方刚刚开始性兴奋 。这些都会导致性欲的稀释 。了解彼此的性欲特征 ， 尊重彼此的感情 ， 在性生活前做必要的调情准备 ， 使彼此的性欲同步达到高潮 ， 是性生活和谐的关键 。
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防治性欲低下很重要:性生活是两个人情感和身体的交融 ， 没有爱的性生活永远不会满足 。夫妻之间的爱 ， 是顺自然的 。现代医学表明 ， 合理的性生活有利于身心健康 ， 情绪波动的人往往会出现性功能障碍因此 ， 当性生活不协调时 ， 夫妻应该交流自己的性感受 ， 帮助对方克服性生活中的负面因素 ， 这是防止性欲低下的另一个关键 。
有些药物会导致性功能下降：如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等 ， 可以抑制人们的性欲 。因此 ， 在服用这些药物时应特别注意 。科学研究表明 ， 适量的维生素和矿物质可以增强人们的性欲 。此外 ， 服用一些中药（如枸杞、人参、鹿
【得了性功能障碍怎么预防最有效，这样预防性功能障碍效果好，性功能能障碍好治吗】性功能障碍患者应及时到专业医院进行检查和治疗 ， 避免听广告服药 。临床研究表明 ， 如果性功能障碍患者有自己的药物治疗经验 ， 治度和时间就会增加 。
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