阳痿是在男性中比较常见的一种性功能障碍的疾病，对男性的性生活造成不小的影响，也给他们的精神造成了巨大的压力 。但是，只要找对治疗办法，迟早有一天，你可以跟阳痿说拜拜，重振男人雄风 。
导致男人阳痿的四大原因
心理因素
如新婚缺乏性知识造成的紧张和焦虑，夫妻感情不和，思想负担过重和恣情纵欲、过度自慰、性生男性阳痿如何预防活过度等均可导致出现阳痿 。
饮食结构不合理
大量摄取蛋白质、脂肪、胆固醇、高卡路里食物带来的富颈白领发病率高，呈低龄化倾向，这些疾病在侵蚀年轻一代的健康的同时，也可以说悄悄地侵蚀了他们的性福 。
酗酒吸烟等不良习惯
临床调查分析发现，吸烟和不吸烟的男性心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%，酗酒和不吸烟的肝脏病男性患者勃起功能障碍的患病率分别为70%和25%，而且一半人在戒酒多年后也无法预防阳痿的恢复勃起功能 。
生殖系统疾病
前列腺炎、前列腺增生、精巢炎、精索静脉曲张等多发性阳痿 。
文章插图
一些中老年患者因前列腺炎和前列腺增生而阳痿 。如果有阳痿，最好早点去医院检查勃起功能等相关功能，根据检查结果考虑治疗 。
阳痿的自我治疗方法
按摩阴囊法
为了提高男性的功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，经常按摩，睾丸会改善循环 。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力 。按摩一天一次，每次2~3分钟即可 。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸 。时间过长，刺激过强，反而会降低睾丸功能 。请注意，太晚了只能适得其反 。按摩最好每天一次，养成每天一次的习惯比偶尔更有效 。
阴茎指压法
【四个原因导致男性阳痿，得了阳痿怎样自我治疗】就像前期介绍的阴茎按摩法一样，用阴茎指压法按摩阴茎，可有效提高性能 。指压法操作简单，即反复用手指抓住阴茎 。这可以增强阴茎神经和血管的活性，是阳痿患者推荐的物理疗法 。这就像人们在寒冷时反复搓手或握拳可以改善手指的血液循环，使手指变红变暖一样 。反复用手抓住阴茎会导致阴茎勃起 。阴茎勃起不必介意继续按摩 。早晚可以在床上按摩 。作为性交前性爱抚的一环，有助于建立友爱积极的环境氛围 。
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