冬季是新冠的高发期,近期全国的新增病例又开始有了零星的增长 。经过与新冠病毒一年的对抗,也迎来了新冠疫苗的好消息,多地已开启采购,四川、浙江已安排紧急接种 。当然我们也要更加注重防护,强身健体,提升自身的抵抗力!
冬至,又称“冬节”、“贺冬”,华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一,与夏至相对,是一年中天气最寒冷的一天 。每到冬至这一天,在北方有冬至吃饺子的风俗 。俗话说:“冬至到,吃水饺 。”而南方则是吃汤圆,当然也有例外,如在山东滕州等地冬至习惯叫做数九,流行过数九当天喝羊肉汤的习俗,寓意驱除寒冷之意 。
冬至,这个一年中最寒冷的节气,很多喜欢养生的朋友也少不了要安排起养生项目 。艾灸,就是其中一项,那么冬至这一天什么时间段艾灸最合适呢?
艾灸养生的黄金时间段是上午10-11点和下午2-4点 。在白天日出以后,这个时候,大自然和人体的阳气都开始生发,这个时间艾灸,身体可以顺着天地之阳气上升的趋势走,可以达到事半功倍的效果 。冬至艾灸可以起到,温中散寒、调理身体、疏通经脉、改善便秘、补阳益肾的作用 。推荐的穴位有中脘、神阙、关元、气海、足三里、三阴交、风门、命门、肾俞、涌泉等 。
说到艾灸,传统艾灸的不便性也让许多年轻人持有观望的态度,有的人不喜欢艾灸时艾烟的味道,有人觉得十分麻烦,不能随时随地使用且不能一边艾灸一边玩手机(这是关键) 。因此艾艾贴品牌在今年专门为此类养生人士研发设计了一款养生新品,解决了这些痛点,得到了一致好评!
【艾艾贴：这个冬至养生方法，你一定要知道！】这是一款主打轻养生概念的无烟自发热型艾灸产品——艾艾贴牌艾灸精华贴 。艾贴牌艾灸精华贴采用更符合人体工程学的国风梅花型设计,时尚美观,一别于传统敷贴造型;木浆水刺无纺布,搭配环保压敏贴胶,亲肤低敏更透气;原料上更是高比例提纯蕲艾精华,萃取上等藏红花、独活、干姜等多种配方精油,通过科学恒温集中发热,时长高达3小时+,舒适更持久 。
冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节,更是保养身体、积蓄能量的好时机,冬至节气养生,你准备好了吗?
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