导读：我家孩子今年上小学三年级，孩子啥都好，就是有一点，专注力差，做什么事情都不专心，总是三心二意，最后一件事情都办不好，孩子这个样子咋办呢？怎样训练三年级孩子的专注力？男孩，9岁 。
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不少孩子都存在专注力差的问题，家长们为此感到头疼 。家长在训练孩子的专注力的时候，不要操之过急，也不要浅尝辄止，因为要想提高孩子的专注力绝非一件易事 。家长们要有耐心，正确的去引导他们 。
怎样训练三年级孩子的专注力？
1、家长平时要引导和辅导孩子做事有始有终 。
比如玩七巧板、搭积木等游戏的时候，由于经常摆放错误就放弃游戏去玩别的，时间一长就养成遇到不顺利的事情就放弃，专注力随着做事难易去改变，是非常不好的习惯 。
2、让孩子相信自己能专注 。
规定孩子的任务，让孩子明确自己到底要干嘛，那么，孩子的专注力就会集中在那一件事上 。孩子刚刚接受这个训练的时候还不是太适应，把握时间很重要 。时刻鼓励孩子，让孩子相信自己能够专注 。
3、给孩子足够的睡眠和娱乐时间 。
给予三年级孩子充足的睡眠和足够的娱乐空间，小学生的睡眠起码应在9个小时以上，这样才有充分的体力去学习生活，而且不能过于频繁的进行专注力训练，劳逸结合才能激发孩子养成专注力习惯 。
4、把控住时间 。
假如孩子做一件事的时候注意力无法集中，那么家长就可以给孩子规定一个时间，要求他在这个时间内做完一件事或者是坚持一件事，只有过了规定的时间才可以干其他的事 。而且还要告诉他，如果在这期间注意力不集中，就会增加时间 。
5、大声读书有利于训练注意力 。
每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程 。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断 。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去 。
6、盯点法、舒尔特训练法 。
采用盯点法可以随时训练的，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法 。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法 。
三年级孩子专注力差的原因：
一、孩子对某些事物不感兴趣 。
成人要求孩子所做的事过难，会使孩子产生畏难情绪；过易则不能吸引孩子，不利于集中孩子的注意力 。
二、无关刺激的干扰 。
孩子以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动 。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力 。
三、疲劳 。
长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中 。
【如何培养三年级学生的专注力 怎样训练三年级孩子的专注力】
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