很多的产妇发现自己剖腹产后 ， 肚子变得又大又硬 ， 对于爱美的产妇来说 ， 这简直就是一种伤害 ， 无论是心灵上 ， 还是身体上 ， 产妇接受了双重的伤害 ， 那么 ， 剖腹产后多久小腹变平？
产妇在剖腹产后 ， 每个产妇恢复的时间不同 ， 有的可能需要一年的时间 ， 有的可能只需要几个月的时间 。产妇可以根据以下的方法来减速小腹变平 。
1、产妇在早上空腹的时候 ， 可以喝一杯白开水 ， 白开水具有很好的排毒作用 ， 通过大量的水分排除 ， 也可以让产妇的身材恢复 。一般产妇经过大量的排汗后 ， 将身体中潴留的水分蒸发掉很快的就会瘦下来 。
2、在剖腹产后 ， 产妇还要注意适当的下地走动 ， 不可以长期的卧床休息 ， 这样也有助于产妇的身体排毒 ， 能够很好帮助产妇瘦肚子 。
3、产妇在床上的时候 ， 还可以空蹬自行车 ， 这种方法不仅能够让产妇的肚子瘦下来 ， 还可以让产妇的大腿瘦下来 。
4、黄瓜具有很好的排毒瘦身作用 ， 产妇在坐月子的时候如果想要瘦下来 ， 还可以多吃一些黄瓜 ， 黄瓜还具有较好的美容效果 ， 能够有效为月子里的产妇皮肤保持充足的水分 。
5、当产妇腹部的疤痕愈合后 ， 产妇还可以适当的按摩肚子 ， 这样能够让产妇的肚子快速的恢复到正常的大小 ， 同时还有助于子宫的恢复 。
【剖腹产后多久小腹变平】
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