【如何让男人阳痿无处躲？五个穴道让男人壮阳】根据中国人民大学性社会学研究所的性生活调查，中国只有27对夫妇 。1%对自己的性生活非常满意，62% 。1%的人满意，10 。8%的人不满意或不满意 。多达44%的中国夫妻关系深厚~48%，但只有23%~27%的人性生活非常满意或舒适 。而这一切，都与"硬"密切相关！许多夫妇认为这是真的！"勃起硬度"这是影响性生活质量的关键 。更好的勃起会有更好的性生活，正是性生活中最难满足的 。
"硬"是性福的源泉，是和谐的保证，是情感的保证"润滑剂"……滚滚红尘，众生，男女都追求高质量的性生活，所以男人追求"硬"、渴望"硬";女人更向往"硬"、呼唤"硬" 。不"硬"危害太大，后果太可怕 。调查显示，"不硬"后果主要表现为:第一，引起对方的抱怨，影响夫妻关系；旷日持久会导致对方"红杏出墙"、另寻"硬处";最后可能会导致夫妻反目成仇，家庭破裂！
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"硬"起床才能性福
专家认为勃起硬度是"完美情人的性福指针"，够不够"硬"这也是夫妻维持性幸福的一个重要因素 。那么，我们怎样才能让自己？"硬"起床怎么样？专家指出，如果男人想要它"完美硬度"，应从以下几个方面入手：
首先，保持良好的生活习惯，保持身心愉悦 。改变不良生活方式，远离烟酒，有规律地生活 。经常与妻子沟通，以减轻精神压力 。加强锻炼，增强体质 。
第二，合理的饮食 。性生活是否幸福主要取决于男性，所以男性应该注意饮食平衡，确保维生素、矿物质和微量元素的正常摄入，纠正营养不足或过剩，这是为了让你保持"硬度"、充分享受"性"幸福生活的必要性之一 。
第三，确保你的健康 。糖尿病和其他疾病会导致性功能障碍，所以男性朋友应该每年定期去医院，及时治疗；注意药物对性健康的影响，服用各种药物，避免滥用药物 。
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