导读：孩子12岁了 ， 最近不管干什么事情感觉孩子都心不在焉的 ， 还没看会书呢 ， 就不想看了 ， 把电视打开了 ， 写作业的时候 ， 没写一会 ， 又去吃东西了 ， 就不能把一件事情干完的 ， 这是注意力不集中的原因吗？孩子注意力不集中有哪些表现？
文章插图
做任何事情 ， 专注都是成功的基础 ， 而孩子的专注习惯大部分都是从小养成的 。因此 ， 在孩子成长的关键期 ， 家长的教育要及时跟上 ， 专注力有很强的时效性 ， 过期再补作用就收效甚微了 。
孩子注意力不集中有哪些表现？
1、特别好动
儿童在不同年龄阶段 ， 注意集中的时间不同 ， 一般随着年龄增长而逐渐延长 。正常来讲 ， 三岁以下的孩子只能保持10分钟的专注时间 ， 到了五六岁能专注15分钟 ， 到了十岁可以集中注意力20分钟 ， 等到12岁以上通常能专注30分钟以上 。
2、容易分心
不能专心做一件事 ， 注意力很难集中 ， 做事常有始无终 。
3、学习困难
上课不专心听讲 ， 易走神 ， 学习成绩不稳定 ， 健忘、厌学 ， 作业、考试中经常因马虎大意而出错 。
4、冲动任性
情绪不稳定 ， 易变化 ， 常常不假思索就得出结论 ， 行为不顾忌后果 。
5、自控力差
不遵守规章秩序 ， 不听老师、家长的指示 ， 做事乱无章法 ， 随随便便 ， 一切听之任之 ， 不能与别人很好合作 ， 容易与他人发生冲突 。
孩子注意力不集中怎么办？
1、删除使孩子分心的干扰
孩子也明白上课、学习要好好听讲 ， 但是外界的干扰常常很容易吸引孩子的注意力 ， 所以当孩子在集中注意力好好听讲和走神二者之间摇摆挣扎时 ， 杂乱的桌面、一旁的玩具、周围的噪音这些与学习无关的刺激会立马吸引孩子的注意力 ， 导致孩子有了一个很好的理由和借口不专注于手头的任务 ， 对于学习上的注意力早就消失了 ， 而且很难再次集中注意力回到学习上 。引导孩子养成收拾桌面、房间的好习惯 ， 同时当孩子在学习的时候营造一个安静的环境 ， 避免外界的干扰因素分散孩子的注意力 。
2、一次只做一件事
让孩子一次只做一件事 ， 人的注意力是有限的 ， 一次做不同的事情 ， 会消耗注意力 ， 所以不宜一次给孩子一次进行多件事情 。比如孩子做作业的时候 ， 把电视关掉 。
3、让孩子独立思考解决问题
让宝宝独立思考 ， 不要急于帮助他解决问题 。父母不是一辈子都能在孩子旁边解决问题的 ， 所以孩子遇到问题 ， 让他自己说出解决方案 ， 不管对与错 ， 学会独立表达自己的观点 。
【注意力不集中的孩子表现 孩子注意力不集中有哪些表现】4、多鼓励 ， 减少唠叨和训斥孩子
当孩子做事的时候 ， 避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对 ， 要多鼓励 ， 让他自己做喜欢的事情 ， 更让他有成就感 。不要总拿他和同年龄段的小孩比较 ， 比多了 ， 就把孩子的信心比下去了 。
5、为孩子营造一种良好的学习环境
许多孩子注意力不集中 ， 主要与家庭环境有关 。当孩子学习时,家长一定要保持安静 。不要让孩子注意到家长在做什么 。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯 ， 孩子就能耳濡目染 。
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