如何判断流产是否干净，仔细检查人工流产时吸出的组织，确认绒毛组织与更年期天数一致，说明流产基本干净 。此外，流产后观察阴道出血 。如果阴道出血逐渐减少，颜色会逐渐从鲜红色变为暗红色或干净，这是干净流产的表现 。
怀孕期间恶心呕吐，流产后恶心呕吐反应完全消失，流产后1-2去医院复查一周，通过B若子宫内膜修复良好，无异常光团，也表明流产手术已清洁，子宫恢复良好 。
妇女想在堕胎后恢复健康 。一般建议流产后一周，尽量卧床休息，不做任何重体育活动，禁止剧烈运动，更不用说熬夜疲劳了 。一般来说，你需要吃清淡的营养，喝更有营养的汤来促进身体的恢复，通常可以喝排骨汤、鲫鱼汤、黑鸡汤、猪脚汤等 。还建议这些女性多吃新鲜的蔬菜和水果，以保持足够的睡眠 。绝对禁止在堕胎后一个月内进行同一个房间 。
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同时，建议流产后服用短期避孕药，促进子宫内膜修复，服用新生化颗粒和产妇安全颗粒，子宫收缩恢复正常 。
女性流产后需要调理身体，有以下几个方面:
1、充足的能量供应：由于手术会对妇女造成一定的身体伤害，手术后需要及时补充营养，可以帮助身体尽快恢复 。多吃高质量的蛋白质，可以补充身体所需的能量供应，也可以帮助子宫内膜尽快修复；
【怎样判断人流是否干净，人流后如何调理身体恢复正常，人流后怎么确定干净了】2、摄入补铁食物：因为人工流产手术会有一定的失血，在手术后适当多吃补铁食物，可以帮助迅速补充血红蛋白，避免手术后发生贫血 。含铁丰富的食物包括瘦肉，其中常见的是猪肉、牛肉等红色肉类 。常吃的动物肝脏或者动物血制品，比如鸭血、猪血等，均为含铁较为丰富的食物，上述食物可以起到有效补铁和补血的作用；
3、注意身体异常表现：手术后必须注意身体异常，如阴道出血或腹痛、发烧等症状，及时到医院 。因为流产手术后可能会继发子宫内膜炎症、盆腔炎症，表现为腹痛和发烧 。如果宫腔有组织残留，也会出现持续的阴道出血，应及时就医 。
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