孩子记忆力的提高有助于提升孩子的学习效率，很多家长也是想尽各种办法想提高孩子的记忆力，那么具体怎样让孩子记忆力提高记忆力？
怎样让孩子记忆力提高记忆力？
1、左右水平转动眼睛30秒
英国研究人员称，这种锻炼能帮助孩子记忆单词 。水平转动眼球会让左右脑相互作用，这对修复记忆很重要 。
2、冥想的同时深呼吸
冥想有助于孩子聚精会神 。加拿大蒙特利尔·道格拉斯研究所人类压力研究中心主任索尼亚·鲁皮恩说，注意力是记忆的大门 。家长可以让孩子在安静的房间里，坐在或者躺在地板上，双手放在胃部，深呼吸，专注于这一份沉静，每天冥想至少10分钟 。
3、保证睡眠质量
这样会让孩子精神抖擞，也可以更好地面对需要记忆支配身体的任何情境 。以色列女执事医疗中心的研究显示，小脑控制速度和准确度，睡眠充足后小脑的活性尤其强 。
家长请留意：8个方法，提高孩子记忆力，超强记忆力是锻炼出来的
4、玩思维游戏
当孩子在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联系起来 。记忆大赛冠军得主，《记忆力：你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特·海格伍德说：“要说出自己必须记得买牛奶，还要带儿子看牙医，你应该通过想象儿子喝牛奶，牛奶漫过他的牙齿，沉积钙质，将这些任务联系在一起 。”
5、学习一种新语言
美国生命发展心理学实验室主任、布兰迪斯大学心理学教授玛格·拉齐曼博士认为，新思路会帮我们理清头脑中的纷杂思绪，比如学习一门外语 。让孩子学习一门新语言也不必特别费事，也无需熟练掌握，只要通过教育光盘学习就可以 。也可以尝试一种新爱好，如烹调或者舞蹈 。
6、“回头看”
如果孩子在准备离开的时候注意回头看一眼，就会对房间物品的摆放大致有一个了解，当孩子想要找什么东西的时候也会快得多 。什么时候都能这样就更好了 。家长请留意：8个方法，提高孩子记忆力，超强记忆力是锻炼出来的
7、换只手刷牙
不仅如此，只要改变日常习惯，比如开始一种新的工作方式，就能刺激大脑中神经细胞的生长 。
8、每周3次，每次至少30分钟的运动
哥伦比亚大学科学家的一项新研究显示，锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长，这种细胞和防止记忆缺失密切相关 。专家认为，从事任何有氧锻炼或者强化力量的训练都不错 。
记忆力减退的原因：
血糖过高
美国纽约大学的研究人员认为，大脑的能源基础是血糖，如果血液中的葡萄糖长期滞留、无法代谢，那么能量将无法充分供给大脑，从而使记忆等功能下降 。研究人员同时发现血糖高的人，与记忆相关的海马体的尺寸也越小 。有家族糖尿病史的人要警察查血糖，并通过饮食和锻炼(比如快走)预防糖尿病 。
用脑过度
大脑需要睡眠来巩固新记忆，别指望一晚上干完所有的活 。一项新研究发现，连续两周每晚只睡6小时的人，虽然没感到不适，但是短时记忆能力却受到影响 。让充足的休息成为你的健康优先选择 。如果做不到，6分钟的小睡也能提高短时记忆力 。
睡觉打鼾
患有睡眠呼吸暂停的人容易打鼾，造成大脑短时缺氧，“饿”死脑细胞 。睡眠呼吸暂停患者男多女少，体重超标或40者岁以上者是高危人群 。如果你经常鼾声如雷，睡醒后感到疲惫，请向医生咨询治疗方案 。
甲亢甲减
甲状腺激素控制新陈代谢，但是激素分泌过多或过少都会扰乱脑细胞的正常工作 。甲状腺性能亢进(甲亢)会产生过多的静电，使大脑信息负荷过重，难以传输;而甲状腺性能减退(甲减)则会让人感觉疲劳，大大降低大脑信息的传输速度 。
缺乏B12
随着年龄的增加，人体从食物中吸收足够维生素B12的能力越来越弱 。严重缺乏维生素B12会导致老年痴呆 。据调查，65岁以上人群中，20%的人体内维生素B12含量过低，而且素食者更容易缺乏 。去医院做个测试，看自己是否需要补充 。
【怎样让孩子记忆力提高记忆力，怎么让小孩提高记忆力】想要提高孩子的记忆力，家长可以通过科学合理的训练能够有效的改善孩子的记忆力 。
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