情绪是每个人都会有的 ， 当有了负面的情绪时 ， 大人可以自己进行发泄和排解 。但孩子毕竟还小 ， 遇到负面情绪时不能进行很好的疏导 ， 这个时候就需要大人的帮助了 ， 但是家长要掌握正确的方式 ， 否则会适得其反 ， 让孩子的情绪更加低落 ， 那么面对孩子情绪低落怎样开导呢？
【面对孩子情绪低落怎样开导，孩子心情压抑怎么开导】面对孩子情绪低落怎样开导？
第一 ， 父母要学会接纳孩子的情绪 。
不知道各位父母注意过没有 ， 小婴儿生下来 ， 难过、不舒服就会哭 ， 开心、舒适就会笑 ， 这说明什么呢？这说明人天生就是有情绪的 ， 天生就会喜怒哀乐 ， 所以孩子有情绪 ， 心情不美好 ， 很正常 ， 父母要学会接纳孩子的情绪 ， 因为情绪是暂时的 ， 不是永久性的 ， 不用急着改变孩子的心情 ， 更不用说“别难过了” ， “不哭不哭” 。这样只会让孩子的情绪更加低落 。
第二 ， 分析孩子的问题 ， 提供帮助 。
孩子情绪低落的原因是多种多样的 ， 也许是考试没考好 ， 也许是被老师批评了 ， 还可能是和朋友出现了矛盾 ， 当家长发现孩子情绪不好时 ， 及时询问孩子是哪方面出了问题 ， 然后换位到孩子的角度 ， 体谅其情绪 ， 并帮他提出解决方法 。
第三 ， 要鼓励孩子表达情绪 。
很多父母都有一个缺点 ， 那就是没耐心 ， 看到孩子无端哭闹 ， 第一反应就是大声呵斥 ， 阻止孩子哭闹 ， 压制孩子的情绪 ， 这或许能够短时间换来孩子的平静 ， 但却会给孩子造成一定的心理阴影 ， 孩子会慢慢变得沉默 ， 有了负面情绪选择自我消化或者自我积压 ， 有的会变得更加闹腾叛逆 。
倾诉是很有效的情绪梳理和减压方法 ， 如果孩子愿意跟父母表达情绪 ， 那么说明孩子的安全感还是很强的 ， 亲子关系良好！作为父母 ， 我们一定要有足够的耐心和细心 ， 要时刻注意观察孩子的情绪反应 ， 正确引导孩子表达情绪 ， 鼓励孩子大胆倾诉抒发情绪 。
第四 ， 给予空间 ， 让孩子独处 。
人在情绪低落时 ， 往往希望一个人静静地待在一个地方 ， 反思和消化自己的情绪 。这个时候 ， 家长不要上前反复唠叨 ， 要相信孩子有调节情绪的能力 ， 不妨就让孩子一个人待在屋里写写日记 ， 或让他去河边等风景优美的地方一个人走走 。过不了多久 ， 也许孩子心情就会好转 ， 这时候再与之沟通也不迟 。
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