【产妇下奶喝公鸡还是母鸡汤】
分娩之后的女性朋友 ， 需要合理摄入有营养的汤水类食物 ， 这样才既让身体较快的恢复 ， 同时也能够增加乳汁分泌 。而产后女性喝鸡汤是传统的增加营养和催乳方式 ， 那么 ， 作产妇下奶喝公鸡还是母鸡汤好呢？
按按照传统的产妇坐月子期间的饮食营养方式 ， 在坐月子期间要吃鸡肉喝鸡汤 ， 这样会有利于产后恢复和促进乳汁分泌 。但产后吃鸡肉和鸡汤时也有一些讲究 ， 而且有一定的道理存在 。
产妇刚生产完之后 ， 在开奶阶段 ， 一般会选择吃公鸡肉喝鸡汤 ， 这是因为公鸡肉其含有雄性激素较多 ， 能对抗产后雌激素作用 ， 会使产妇有利于开奶 ， 而且公鸡肉脂肪较少 ， 对产后女性增加营养更有益处 。
而在顺利开奶之后 ， 大约产后十天左右 ， 就适合于吃老母鸡肉喝鸡汤 ， 这是因为产后女性分泌雌激素和孕激素降低之后 ， 催乳素才能更好的发挥分泌乳汁作用 ， 所以此时吃炖老母鸡 ， 才能有助于更好的分泌乳汁 。
另外 ， 产后女性在一周内 ， 要尽量少吃大补类型的营养食物 ， 而要以好消化的粥类饮食为主 。因为此时肠胃功能较弱 ， 过多的营养性物质并不能被吸收 ， 反而会增加肠胃负担 ， ， 易出现消化不良也会影响泌乳 。
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