子宫脱垂是女性子宫方面的疾病，其原因也很多，生病后不仅要重视积极的治疗，还要注意日常生活中的护理 。
子宫脱垂注意事项
1、勿过度劳累：尤其注意勿搬重物、多日不休息、从事体力劳动等 。注意：过度劳累，搬运重物，会引起腹压增高，子宫下垂更甚 。
2、保持大便顺畅:注意大便顺畅、柔软，但不要过度稀疏，最好每天1~3次 。不要太多，也不要太少 。多日不拉大便容易引起便秘 。注意：大便过于干燥或便秘，都会引起腹压增高，使得子宫下垂，另外，大便稀疏肛门处容易滋生细菌，子宫下垂至体外，容易感染，引发炎症 。
3、注意饮食：子宫下垂患者建议食用易消化，营养价值高的食物，禁生冷、辛辣、油腻食物 。蛋白质类食品和有益气作用的食品和新鲜蔬菜，可以吃足够的汤 。
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注意:子宫下垂患者不注意饮食因素，容易引起肠膨胀便秘等，细菌容易感染，引起妇科炎症等疾病 。
4、坚持恢复运动:需要经常仰卧起坐、提肛练习、下蹲、胸膝等运动 。能有效治疗和预防轻度子宫下垂症状 。注意:子宫下垂患者适当运动对子宫下垂有好处，但女性生理结构和生理周期特殊，运动不当只适得其反，引起妇科疾病 。因此，运动前需要咨询主治医生，按照医生的指示行动 。
5、增强体质:注意自身体质的增强，避免其他外部疾病引起腹压增高，病情恶化 。注意：如咳嗽、喷嚏等等 。子宫下垂的病情恶化，女性在生病期间和治疗期间，必须提高自己的体质，消除其他疾病 。
【子宫脱垂患者应注意7件事，患者应避免体力劳动，子宫脱垂避免重体力劳动的时间是】6、注意适当休息:子宫下垂严重的患者需要绝对卧床不起，轻度患者也不能疏忽，需要避免增加腹压的活动和体力劳动 。不要过度劳累 。注意:适当的休息不仅可以增强自己的体质，还可以给子宫恢复增长时间，不会加重病情 。
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