更年期综合征是我们熟悉的情况 ， 这种现象发生后 ， 严重影响女性的生活、心理和身体 ， 必须注意治疗方法 ， 生活中的调理也必须正确 。
更年期综合征的原因
1、生理变化:卵巢功能衰退 ， 雌激素和排卵逐渐减少 ， 失去周期性 ， 直到停止排卵为止垂体分泌卵泡激素和黄体素过多 。雌激素的目标器官如阴道、子宫、乳房、尿道等结构和功能发生变化 。因此 ， 绝经期间月经不规则、潮湿、汗水、心悸、尿频、尿失禁、阴道干燥、欲望减退、睡眠差、骨质疏松、身体肥胖等一系列生理现象 。随着生理的变化 ， 女性感情不稳定、记忆力下降、怀疑、担心、抑郁等心理上的不适 。
2、社会关系方面:闭经期妇女面临职业困难、离婚、父母疾病或死亡、子女成长离开身边等社会问题 ， 都给她们带来了精神压力 ， 在一定程度上妨碍了闭经期妇女的生活、工作和他人的关系 。她们经常觉得自己老了 ， 不喜欢参加公共活动 ， 容易对家人发脾气 。
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如果发生这些情况 ， 得不到社会和家庭的理解 ， 容易引起家庭矛盾 ， 危害女性的健康 。
3、压力过大:现在生活节奏过快 ， 压力过大 ， 精神紧张是女性更年期提前的主要原因之一 ， 特别是竞争激烈 ， 工作压力大的行业 ， 很多女性35岁左右开始闭经 ， 长期持续的身心支付 ， 白领女性负担不起 ， 身心疲劳 ， 白领女性对日常事物的心理感觉细腻 ， 精神压力也比较大 ， 一般性格封闭 ， 生活丰富的女性
4、心理因素:心理因素如情绪不稳定、记忆力下降、疑问、忧虑、抑郁、恐惧、烦躁、孤独、自卑、恐癌心理等 ， 家庭及时理解和加强心理护理 ， 给予更多的理解、宽容和支持更为重要 。
【更年期综合征最早出现的症状，更年期的保养禁忌，更年期综合症的表现及调理方法】5、过度减肥 ， 饮食不合理:爱美的女性不应过度减肥美 ， 引起更年期的到来 ， 平时要注意劳动和休息的结合 ， 保证睡眠 。生活规律安排起居 ， 坚持适当的运动 ， 改善身体血液循环 ， 保持神经系统的稳定性 。饮食平衡合理 ， 有目的地选择有营养的食物 。平时可以多吃一些豆制品 ， 可以起到预防女性更年期综合征 ， 调节月经 ， 延缓皮肤衰老等作用 。
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