孩子胆小，除了自身的性格使然之外，造成孩子胆小的重要原因是父母不科学的教育方法 。由于父母对孩子的娇生惯养和过分的溺爱，养成了孩子自理能力差、在独立面对困难和遭受挫折时胆小的性格 。女孩子胆小怎么锻炼？家长要试着调整自己的教育方式 。
女孩子胆小怎么锻炼？
第一，严禁恐吓 。
一些父母为了锻炼孩子的胆量，经常给小孩讲些古里古怪的“鬼”、“妖怪”等故事，甚至有些父母还以此来吓唬孩子，这极容易使孩子留下心理阴影 。
第二，父母一定不要当着孩子吵架 。
良好的家庭氛围对孩子的成长非常重要，父母的爱是孩子成长最好的营养品 。
第三，多接触生人 。
父母多为孩子创造与人交往的机会，鼓励孩子与各种年龄的人自由交往，让孩子经受各种锻炼 。比如多主动与小朋友说话玩耍；故意让孩子去邻居家借东西，去楼下超市买东西（一定要注意安全，前期可以悄悄的跟着孩子不让他发现 。）
第四，自立训练 。
鼓励孩子自己的事情自己做，以免养成自我为中心的坏毛病；还有在婴儿时期就培养孩子独自睡觉的习惯 。
第五，征服自然 。
可以带孩子去爬山划船，体验大自然，开阔视野，经过多次跋山涉水的实践，孩子自然就不怕山高水急，还增长了见闻 。
第六，多给予机会 。
比如幼儿在爬的阶段中，儿童在学习骑自行车等第一次尝试做一件事的过程中尽可能给他赞美，只有鼓励支持，孩子才能不胆怯地勇往直前 。
第七，要有耐心 。
孩子在调整的过程中也是需要时间的，不是一时就可以见效果，所以平时生活中只要是孩子自己能独立完成的事情就不要总是去干涉；鼓励孩子展现自己的兴趣爱好；在孩子表现好的时候要给予赞赏；不要与别的孩子做比较，这样只会加重他胆小的心理 。
第八，多鼓励孩子 。
【女孩子胆小怎么锻炼，女孩胆量怎么锻炼】每个孩子都希望得到别人的肯定和表扬 。胆怯的孩子更需要，他们本身就自责，缺乏勇气，在做某件事之前，预见的是自己不行 。如果这时给他一些鼓励，增加他的勇气，他会把事情办得很好 。
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