孩子上课注意力不集中，是非常影响学习成绩的 。孩子上课不专注的原因有很多，家长可以引导孩子有针对性的训练，那么如何提高孩子上课专注力呢？
如何提高孩子上课专注力：
1.定时、定量地学习
在学习过程中，首先给孩子建立一个明确的节奏和规律，他会慢慢形成习惯 。比如在制定学习计划时，要充分考虑孩子的实际情况，规定好学习时间和学习量 。时间要选在孩子精力最充沛的时候，每次不超过40分钟 。任务量要“量体裁衣”，根据孩子的情况调整每一阶段的学习量 。
2.减少唠叨和训斥
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人 。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情 。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信 。
3.一次只做一件事情
很多孩子想一次性把所有作业都做好，结果却是没有一项作业能做好 。人的时间和精力都是有限的，一旦分心，或者做着这件事想着那件事，就不可能做得好 。告诉孩子，不管面临多少任务，要想做得最好，就每次只想、只做一件事情 。家长也要多监督，多引导，帮助孩子改掉分心的坏习惯 。
影响孩子上课专注力的原因：
1.孩子对学习内容的适应度
如果学习的内容超出了孩子当前的认知范围，孩子就会进入“学习恐慌区”，注意力就会转移 。所以，家长不能一味的追求高分，逼孩子超纲超前学习 。
2.孩子擅长或喜爱的学习模式
孩子在成长的过程中，会逐步形成自己所擅长的学习模式 。当采用他们喜欢的方式来学习的时候，注意力就会更加集中 。
4.家长的干扰
【如何提高孩子上课专注力，怎么提升孩子上课的专注度】父母的干扰往往也是孩子无法形成良好专注力的一大因素 。有时明知孩子在专心的做着什么，妈妈们还是忍不住为孩子送一杯水一碟水果，其实这种行为对孩子培养注意稳定性非常不利，家长应学会克制自己对孩子的过分关心 。
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