有些女孩子不知道为什么总是脾气暴躁易怒，可能是因为平时不注意休息，也可能是因为一些压力，这些问题一直困扰着他们，那么女孩子脾气暴躁易怒怎么办呢？
女孩子脾气暴躁易怒怎么办
1、作息规律
解决睡眠问题造成的坏脾气，唯一方法就是睡觉 。晚上要早点睡觉，不熬夜，不加班到很晚，中午午休10分钟就可以让你心情愉快，远离坏脾气 。
2、心理暗示
在心情不好，马上就要爆发的时候，也应该自我暗示，告诉自己不要生气，因为发火是一种愚蠢的行为，也解决不了任何的问题 。在经过心理暗示之后，也能够有效达到缓解的效果 。
3、想想美好
及时地安抚自己，暗示自己一定要保持平静的心情，不管什么事情都不应该斤斤计较，想些美好的事情，或者是想一下让自己能够高兴的事情，也可以有效缓解暴躁的情绪 。
女孩子脾气暴躁易怒的原因
1、发泄情绪
有些女孩情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，面对生活中的挫折，就只会发泄，一发火就骂人、砸东西，甚至打人 。
2、心胸狭窄
心胸狭窄的女孩往往会因为芝麻绿豆的小事而动怒，对很小的事也沉不住气，脾气一点就着，只要别人稍微得罪了或者触犯到他，甚至进入他的安全范围之内，就会让她变得不自然，脾气逐渐变得暴躁，什么事都干得出来，情绪激动，听不进任何人的劝说，不能自控 。
3、没达目的
【女孩子脾气暴躁易怒怎么办，女孩子脾气暴躁怎么回事】有些女孩对别人过于高要求，别人如果没有达到自己的目的和要求，就会很生气，觉得别人不够重视自己的任务，为发泄不满，就会变得脾气暴躁 。
推荐阅读
- 苹果手机快捷指令库在哪里
- 女孩子太自卑了怎么办，太自卑的女生怎么办
- 女孩子特别懒怎么改变，女人比较懒怎么改变
- 在家怎么做蛋糕是否要放泡打粉
- 女孩子性格暴躁的原因，女生暴躁原因
- 叛逆期的女孩子谈恋爱了怎么去引导，叛逆期孩子谈恋爱怎么办
- 孩子为什么不肯去上学，小孩为什么不肯去上学
- 芒果买回来是绿色的怎么催熟，芒果买回来是生的怎么可以弄熟
- 子宫内膜癌的致病因素很多，八类女性要重视预防，患子宫内膜癌最重要的危险因素为