导读：孩子上初中，女孩，每次考试的都会紧张，考试前几天晚上都睡不好，临考试前紧张的头疼，还不停的上厕所，考试的时候孩子也是一会看看表，一会看看表，生怕时间过了，所以每次考试成绩出来，好多会做的题都因为紧张做错了，怎么办啊？孩子心理素质差的表现有哪些？
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孩子心理素质差不仅影响孩子的学习，而且影响孩子的考场发挥，继而影响孩子的学习成绩，所以父母平时要有意识的锻炼孩子的心理素质，对孩子进行挫折教育，让孩子的心理变得更强大 。
孩子心理素质差的表现：
1，别人说你几句，你会想上一晚上，总觉得委屈 。
2，敏感多疑，别人说点不好的都喜欢往自己身上想 。
3，特别感性，泪点超低，受不得委屈 。
4，不敢表现自己，遇到事情常常感到紧张 。
5，外出时要想好流程，面对未知的事情感到害怕 。
6，喜怒无常，特别容易受到环境的影响 。
7，自己不好意思找别人帮忙，别人找你帮忙，从来不会拒绝 。
8，说话总是畏畏缩缩，生怕一不小心就得罪亲戚朋友兄弟姐妹 。
9，动不动就掉眼泪，又不想别人知道，怕别人觉得自己没用 。
【孩子心理素质差的表现有哪些 孩子心理素质差的表现】10，当要求完成一件事时，会感到很着急，心里老是想着怕做不好会怎么样 。
怎样培养孩子的心理素质？
1.培养独立个性 。
这个很简单但也很难，就看父母如何在孩子小的时候，有意识地往这方面引导 。家长可以在平常适当让孩子做点简单家务，或是他们自己的事，比如吃饭，比如穿衣服，比如早睡早起，这些都是稍加引导孩子都会做到的，但是千万不要嫌他们慢，就马上帮忙，这样很不好，孩子做事慢，这是一个正常的过程 。只需要让他们树立责任意识就可以了 。
2.培养交际能力 。
这个很多人以为不用，孩子自己会，或者是等以后长大了他们自己会 。这些其实是不对的想法，妈咪育婴君建议，家长要做的是，引导孩子在与别人交往的过程中学会自如地表达自己的意见并处理交往中出现的各种矛盾，让孩子在不断的协调、适应中学会如何与他人和谐地相处与协作 。这是交际能力的核心，大家要认真对待 。
3.进行挫折教育 。
现在的孩子其实并不需要鼓励他们去竞争，因为在他们没有足够心里去应对挫折的时候，鼓励他们去竞争会适得其反，会造成性格缺陷，一旦太在意输赢，生活本身也失去了意义 。所以要对孩子进行必要的挫折教育，让孩子拥有客观、宽容、忍耐及和谐的心态 。只有这样，孩子才能在挫折面前泰然处之，保持乐观与自信，才能在激烈残酷的竞争中赢得未来 。
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