情绪是我们生活中重要的组成部分，但是当孩子生气时的情绪一定是不好的情绪，那么当孩子的情绪对孩子的身心健康有一定的影响的时候，我们一定要引导孩子把情绪发泄出去 。那么孩子生气时怎样处理自己的情绪呢？
孩子生气时怎样处理自己的情绪
1.跟孩子一起品味美好
品味美好的另一个方法是，存储记忆，延长美好，也就是给好事拍照、录像、写日记记录、存档，经常跟孩子一起看，回顾这些美好的瞬间 。
同时要学会分享，鼓励孩子主动分享，独乐乐不如众乐乐，让孩子把他认为的这些小美好分享给其他人，让他感受到其中的乐趣，并将这种乐趣放大化 。让孩子意识到，积极的情绪是可以传染的 。
2.肯定正向的性格和品格
对于孩子来说，每一次的成长对他们都很重要 。当孩子有进步时，我们及时指出来，让他看到，并告诉他，你去年、上个月还是什么样呢，但是现在都可以做到这样了！
进步、提高、成长，这是最能体现孩子自身价值的 。随时抓住时机，发现具体的进步，告诉孩子，今天的你比昨天的你更优秀！
3.培养兴趣爱好
心理学家发现，一个有着成熟兴趣爱好的人，他们对新事情更感兴趣，学习能力更强 。因为他们的学习更多是出于内在动机，他们有更顽强的意志力和激情 。
给孩子多培养一些兴趣爱好的作用，除了益智、陶冶情操、休闲等，它还可以像一个心灵上的朋友一样，让人在欢乐时去跟它分享、忧伤时跟它倾诉 。它或许还能给人提供一个新的身份，让你有更丰富的人生体验 。
4.给孩子处理消极情绪的机会
孩子发脾气，我们本能地想救火 。如果能尽量给孩子多一些机会，让他感受、识别，同时自己学习平复下来 。这样当他自己能够平复一次时，他的情绪控制能力就会得到了一次锻炼 。
5.帮孩子学习处理消极情绪的办法
宣泄消极情绪的办法有很多，我们要帮助孩子去选择适合自己的正确的宣泄方式：比如打沙发、打枕头、撕纸；倾诉法：找人聊天、随意画画；镇静法：数数、深呼吸；转移法：看景色、听歌、运动等 。
孩子生气时父母不应该怎么做
1.用暴力直接终止宣泄行为的消极方式
【孩子生气时怎样处理自己的情绪，孩子惹自己生气,怎么调节自己的情绪】当父母失去缓解孩子情绪的耐心时，常常选择暴力行为，直接结束孩子令人烦躁的情绪宣泄 。这是一种消极的回应方式，会影响孩子与父母日后的亲子关系 。
这样做有可能产生两种极端，一个是孩子会对父母产生不信任感，直接发起反抗，也为青春期的叛逆行为埋下伏笔；另一个是孩子逐渐失去表达自己想法的愿望，自主性有所下降 。
2.冷淡处理的中立方式
面对孩子极端的情绪宣泄方式，很多父母选择不管不问，让孩子自己慢慢恢复 。这种中立的回应方式，对孩子起不到真正的安抚作用，相反会使得亲子之间产生不安全型的依恋——对于与父母的亲密接触，孩子既渴望又会刻意回避或忽视 。
3.讲大道理的激进方式
还有一些父母在孩子发脾气时，希望通过讲大道理来安抚、控制孩子的情绪，遏制他们歇斯底里的宣泄 。
这是一种将父母的思想意识强行塞给孩子的激进方式，不合时宜地讲道理反而会延长孩子的消极情绪 。做了万般努力，可孩子还是有情绪，让家长很是受挫和无奈 。
推荐阅读
- DNF几点过后才会恢复疲劳值
- 孩子失恋了怎么办，孩子失恋家长怎么办
- 孩子社交能力差的表现，孩子社交能力差的表现有哪些
- 排骨面制作方法
- 孩子社交能力差怎么办，孩子社交能力差怎么办心得
- 孩子社交能力强的表现，孩子社交能力好的表现
- 孩子社交障碍的表现，孩子社交障碍症的表现症状
- 孩子上学总迟到怎么应对，孩子上学总迟到怎么应对他
- 孩子为什么撒谎骗我，如果孩子撒谎了会怎么样