孩子情绪突然崩溃怎么解决,小孩子突然情绪崩溃大哭

大多数成年人都不能好好的控制自己的情绪,更何况孩子呢?所以孩子情绪突然崩溃家长们可以表示理解,但是也要适度,并且在孩子情绪突然崩溃的时候一定要给予孩子适当的引导,下面我们来看一下孩子情绪突然崩溃怎么解决吧 。
孩子情绪突然崩溃怎么解决
1.给孩子一个拥抱,用自己的爱去融化孩子的情绪
当孩子情绪崩溃的时候,这个时候也需要得到父母的安慰,一个拥抱足以代替所有的语言,孩子在父母的拥抱里能够感受到来自父母的爱,一个拥抱可以温暖孩子崩溃的内心,一个无声的拥抱可以告诉孩子,父母懂你也心疼你 。
用父母爱的力量去帮助你走出崩溃的情绪,回到快乐的轨道上来,用父母的爱去融化孩子心理的悲伤 。
2.理解、接纳孩子的情绪
【孩子情绪突然崩溃怎么解决,小孩子突然情绪崩溃大哭】如果孩子出现情绪反应,父母要先用同理心和倾听的技巧,接纳孩子的情绪 。当孩子知道你愿意理解他的感受,就会慢慢将心情沉淀下来 。
不过,同理孩子的情绪,并不代表同意孩子的行为,更不是放任孩子把情绪表现当成工具 。要让孩子明白:所有的感觉都是可以被接纳的,但是不当的行为必须被规范 。
3.协助孩子觉察、表达情绪,并厘清原因
接下来,父母要像一面情绪镜子,运用言语反映孩子的真实感受,协助孩子觉察、认清自己的情绪 。只有找到情绪反应的真正原因,掌握孩子的心理需求,才能对症下药 。
4.引导孩子调整认知,思考解决方案
等孩子情绪缓和下来,引导他调整认知,从另一种角度看待引起他困扰的事情 。例如:”玩具被同学不小心弄坏了,你觉得很生气 。但是你打人没办法让玩具恢复原状 。我们一起想想看有没有更好的方法,好不好?”
孩子透过观察、模仿,不断吸收父母因应情绪的风格 。只要父母投入时间和耐心,运用技巧和练习,就能调好孩子的情绪体质,让孩子知道自己可以有所选择,做自己情绪的主人 。
为什么孩子情绪突然崩溃
1.父母过度宠溺,导致孩子心理承受能力薄弱
什么样的爱属于过度?这一点许多父母并没有一个很好的衡量标准,在我看来,父母对于子女,要学着放手 。人生风雨何其多,父母不能为子女遮风挡雨一辈子,故而,从小让孩子浅尝人生百态是必要的 。
2.父母缺乏对自己孩子的了解
生活中孩子之所以出现情绪奔溃、失控的现象 。则是因为父母缺乏对孩子的了解,总是以为他们小,不了解孩子的动手能力和发展水平 。
盲目地“贴标签”,却从未考虑过是不是孩子需要和接受 。其实随着孩子自我意识的提升,每个孩子都希望自己得到认可 。
3.情绪弹性差
孩子之所以情绪易崩溃,还有一个最主要的原因则是因为孩子心智不成熟,自我认知不完善 。
不懂得情绪管理,因此一旦有了情绪则会控制不住,不知道如何调节 。最终导致这些行为的原因则是因为情绪弹性差,不知道如何处理 。所以父母不容忽视,既要及时关注 。

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