【产妇吃什么鸡汤下奶多】女性在怀孕、生产后身体都非常虚弱 ， 这时的产妇最需要补充营养元素 。而且产妇刚生下宝宝时也没有过多奶水 ， 这时家人就会跟宝妈熬一些鸡汤来给产妇补身子 ， 还可以适当促进奶水分泌 。那么产妇吃什么鸡汤下奶多？
产妇在分娩过程会造成体力消耗过大 ， 导致产后身体特别虚弱 ， 就算下奶也是没有多少奶水的 ， 所以好多家人都会给产妇做一些补汤 ， 来帮助产妇恢复身体并且促进产妇下奶 。一般用党参黄芪炖鸡汤给产妇喝就不错 ， 其中黄芪具有补气健脾的作用 ， 可帮助产妇下奶 。
产妇在产后想要调理好身体 ， 又想要促进奶汁分泌 ， 可以食用枸杞炖鸡汤 ， 枸杞炖鸡汤中鸡肉富含蛋白质 ， 枸杞能补肝肾 。产妇喝枸杞炖鸡汤具有促进肝细胞再生等作用 。对于营养不良、贫血、体弱等产妇具有很好的食疗作用 。所以产妇喝枸杞炖鸡汤对身体特别有好处 ， 产妇身体恢复好自然会分泌充足奶水给宝宝吃了 。
产妇除了喝鸡汤外 ， 还可以喝其他营养的补汤 。如鲤鱼汤、猪蹄汤等都具有催乳的功效 。如果产妇身体恢复比较好、营养充足、初乳分泌较多 ， 可以适当推迟喝催乳汤的时间 ， 并减少食量 ， 以免奶水太多 ， 造成乳房胀痛等 。
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