导读：我家孩子心理有些脆弱 ， 经不起事 ， 这次孩子的考试成绩出来了英语考的不理想 ， 我家孩子偏科 ， 语文、数学成绩都不错 ， 就是英语差 ， 孩子努力了一个月 ， 对这次的成绩抱了很大的期望 ， 孩子说不想学英语了 ， 还说自己不是学英语的料 ， 咋办呢？如何提高孩子的抗挫折能力？
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在孩子成长的过程中遭遇挫折是不可避免的 ， 也是正常的现象 ， 能够忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡 ， 这也是心理健康的重要标志 。所以 ， 家长们要从小给孩子上好这一课 。
如何提高孩子的抗挫折能力？
1、客观评价孩子的举动
孩子所做的行为 ， 都是他能力范围之内的 ， 所以 ， 父母不要一味地夸赞孩子很厉害 ， 很棒 ， 而是在孩子完成了一项自己不愿意 ， 或者有些难度的事情时 ， 再去结合实际夸赞 。
2、积极面对失败
孩子在成长过程中 ， 不免会面对各种失败和挫折 。这时候家长千万不要说孩子或者是给他压力 ， 应该去指引他们朝正确的方向走 。并且要让孩子们知道 ， 失败其实是成功之母 ， 所以要有勇气来接受失败 。
3、鼓励合理的竞争
多带孩子接触玩伴 ， 接触各种环境 ， 在有竞争游戏时 ， 可以鼓励孩子积极参与 ， 父母观察孩子的举动 ， 是害怕还是积极 ， 如果积极就说明 ， 这件事孩子掌握了80% ， 如果退缩 ， 可能就是还没有准备好 。
4、设置障碍情境
现在的孩子遇到挫折的机会很少 ， 许多孩子形成了“输不起”的性格 ， 他们由于怕困难、怕失败而不愿去尝试 。这就要求我们要在日常生活中人为地为他们设置一些障碍 ， 以增强孩子对挫折的心理承受能力 ， 从而增强其坚持性 。
5、主动总结失败的原因
【如何提高孩子的抗挫折能力的方法 如何提高孩子的抗挫折能力】失败之后 ， 可以谈谈孩子当下的感受 ， 并且总结一下 ， 为什么会失败 ， 但失败不是绝对的 ， 而是总结经验的开始 ， 更是积累经验的好机会 。
所以可以想一想自己哪一个环节 ， 出了问题 ， 并且如何改进 ， 下次做的时候 ， 怎么能做得最好 ， 这样孩子也会有更多经验 。
6、要鼓励孩子敢闯敢干
在孩子遇到困难时 ， 不要一味地包办代替 ， 而要帮助他们找到克服困难的方法 。
无论成功或失败 ， 都要及时帮助他们总结经验和教训 ， 帮助他们养成胜不骄、败不馁的良好心理品质 。只有这样 ， 才能提高孩子的坚持性 。
孩子抗挫折能力差的影响：
一、无法正视成败
抗挫能力差会使孩子无法正视失败 ， 很可能就会因为一次比赛而郁郁寡欢 ， 这样的事例屡见不鲜 。
二、适应能力差
抗挫折能力差的孩子适应力也非常差 ， 自适应效应是指人们自我调节适应环境的能力 ， 能够给孩子带来积极的影响 。
三、遇事退缩
如果孩子在成长过程中总是不接受挫折与磨练 ， 那么他的抗挫力永远提不高 ， 这样的孩子遇事退缩不勇敢 ， 在人群当中不敢发表自己的看法 ， 于是随波逐流 。
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